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Julia Pfliegl

Julia Pfliegl ist freie Autorin in Wien.


Granatapfel

Granatapfel – paradiesische Frucht mit dem gewissen Extra

Anders als so manches neuere Superfood ist der Granatapfel schon seit dem Mittelalter hierzulande bekannt. Dass er gesund ist, bezweifelt kaum jemand ernsthaft. Aber wie steht es mit der Nachhaltigkeit? Weiterlesen


lupinenmilch

„Lupinenmilch“: diesen regionalen Milchersatz kennen noch wenige

Pflanzlicher Milchersatz liegt im Trend, nur die Lupinenmilch kennt noch kaum einer – dabei wäre sie es wert. Weiterlesen


erbsenmilch

Erbsenmilch: Anleitung und Wissenswertes zum Milchersatz

Ein spannender Vegan-Trend ist "Erbsenmilch": Der vegane Milchersatz ist glutenfrei, laktosefrei und verbraucht weniger Wasser in der Produktion. Aber: Wie nachhaltig ist die Alternative wirklich? Weiterlesen


Ananas: Wie gesund ist sie und ist Bio-Ananas besser?

Ananas: das süße Superfood im Check

So gesund die Ananas auch ist, so umwelt- und gesundheitsschädlich ist ihr Anbau in den Tropen. Ist Bio-Ananas die bessere Alternative? Weiterlesen


Aceto-Balsamico-Essig

Essig und Aceto Balsamico: mehr als nur unscheinbare Helden der Küche

Essig und Aceto Balsamico gehören in jede Küche. Essig ist auch weit mehr als „Sauer-Macher“: er wirkt antibakteriell, erfrischt und fördert die Verdauung. Weiterlesen


Sojadrink Milchersatz Milch-Alternative

Sojadrink – der Klassiker unter den Milchalternativen

In Europa haben sich Sojadrinks inzwischen als Klassiker unter den Milchalternativen etabliert. Aber wie lecker, gesund, nachhaltig sind sie? Weiterlesen


reismilch reisdrink

„Reismilch“: Wie gesund ist der glutenfreie, laktosefreie Milchersatz?

Reis kennen wir alle, Milchreis auch – Reismilch hingegen kennt man vor allem aus den Kreisen von Veganern, Laktoseintoleranten und Gesundheitsbewussten. Doch ist Reismilch wirklich ein guter Milchersatz? Weiterlesen


Getreidemilch

Getreidemilch: der Milchersatz aus Schrot und Korn

Getreidemilch wird immer beliebter. Man kann sie selber machen oder fertig kaufen, aus Hafer, Dinkel, Roggen und anderen Getreidesorten. Wir stellen dir hier die wichtigsten Sorten Getreidemilch im Überblick vor. Weiterlesen