„Ab dem 30. Lebensjahr geht es bergab“: Froböse erklärt Risiko durch zu wenig Muskeln
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Was sollte man tun, um besonders lange gesund und fit zu bleiben? Sportwissenschaftler Ingo Froböse hat eine klare Empfehlung und betont, dass mangelndes Training sogar zu einem früheren Tod führen kann.