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Martina Naumann

Freie Autorin

Martina Naumann schreibt als Community-Autorin für Utopia. Ihr Studium der Wirtschaftswissenschaften hat ihr gezeigt, das unendliches Wirtschaftswachstum keine Grundlage einer nachhaltigen Gesellschaft sein kann.


Photovoltaik

Photovoltaik: Kosten, Vorteile und gesetzliche Regelungen von Solaranlagen

Eine Photovoltaikanlage ist aktiver Klimaschutz, der sich auch wirtschaftlich rechnet. Hier liest du, wie du vorgehst und welche Photovoltaik-Förderungen du nutzen kannst. Weiterlesen


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Mittelmeerdiät: Das spricht für und gegen die Kreta-Diät

Die Mittelmeerdiät verspricht ein gesundes und langes Leben, aber erfüllt sie dieses Versprechen auch? Hier liest du, wie die Mittelmeerdiät funktioniert und ob sie wirkt. Weiterlesen


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Salbeitee: Die Wirkung des natürlichen Erkältungsmittels

Die heilsame Wirkung von Salbeitee bei Husten und Atemwegserkrankungen ist schon lange bekannt. Wie du den Heiltee zubereitest und ihn sonst noch verwenden kannst, liest du hier. Weiterlesen


Abnehmen mit Smoothies - geht das?

Smoothie zum Abnehmen: Das solltest du unbedingt wissen

Smoothies zum Abnehmen bringen viele gesunde Nährstoffe in deine Diät. Aber nicht jeder Smoothie ist gleichermaßen geeignet. Hier erfährst du, wie es funktionieren kann und auf welche Gesundheitsaspekte du achten musst. Weiterlesen


Rückentraining

Rückentraining: Einfache Übungen für starke Muskeln

Mit diesem Rückentraining kräftigst du alle Muskeln für einen schönen und gesunden Rücken. Diese einfachen Übungen kannst du jederzeit zu Hause durchführen. Weiterlesen


Orangenöl

Orangenöl: Wirkung und Anwendung in Kosmetik und Haushalt

Orangenöl duftet nach Mittelmeer und Urlaub. Du kannst dich damit gut pflegen und entspannen. Aber das Alleskönner-Öl kann auch fettigen Küchenschmutz entfernen und klebrige Plastikoberflächen retten. Weiterlesen


winterfeste kräuter

Winterfeste Kräuter: Diese Sorten gedeihen auch im Kalten

Winterfeste Kräuter liefern gesundes Grün für deinen winterlichen Speiseplan. Wir stellen dir hier auch fast vergessene Winterkräuter vor, die gut schmecken und gesund sind. Weiterlesen


hautpflege winter

Hautpflege im Winter: Das braucht deine Haut jetzt

Die Hautpflege im Winter soll den natürlichen Hautschutz unterstützen. Dazu brauchst du Feuchtigkeit und eine fetthaltige Creme. Worauf es dabei besonders ankommt, liest du hier. Weiterlesen