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Sarah Beekmann

Sarah Beekmann schreibt freiberuflich Artikel auf Utopia.de.


endiviensalat zubereiten

Endiviensalat zubereiten: So wird der gesunde Salat lecker

Mit verschiedenen Dressings kannst du einen schmackhaften Endiviensalat leicht zubereiten. Obendrein sind Endivien reich an gesunden Inhaltsstoffen. Hier erfährst du mehr dazu. Weiterlesen


Pflanze fürs Badezimmer

Pflanzen fürs Badezimmer: Diese eignen sich besonders gut

Pflanzen im Badezimmer sind ideal, um eine erholsame Atmosphäre zu schaffen. Folgende Pflanzen sind besonders gut für das feuchtwarme Klima im Bad geeignet. Weiterlesen


Linsen gesund

Das macht Linsen so gesund: Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte

Linsen sind gesund und stehen weltweit auf dem Speiseplan. Kein Wunder, die Hülsenfrüchte sind überaus vielseitig. Welche Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte Linsen so gesund machen, erfährst du hier. Weiterlesen


Frisch blanchiertes Gemüse

Blanchieren: So bleibt dein Gemüse knackig

Blanchieren ist ein praktischer Trick, um viele Sorten Gemüse und Obst zu verarbeiten. Wir zeigen dir, wie dein Gemüse länger frisch und knackig bleibt. Weiterlesen


Kieselerde Pulver

Kieselerde – überflüssiges Pulver oder wirkungsvolles Heilmittel?

Kieselerde verspricht, ein wahres Wundermittel für Schönheit und Gesundheit zu sein. Doch was steckt wirklich in dem verheißungsvollen Pulver? Weiterlesen


Beleuchtung für den Weihnachtsbaum

Beleuchtung für den Weihnachtsbaum: Nachhaltige Ideen und was du beachten solltest

Weihnachtszeit ist Lichterzeit – doch die Beleuchtung für den Weihnachtsbaum hat oft negative Folgen für die Umwelt. Wir zeigen dir nachhaltigere Alternativen. Weiterlesen


Elektrolytlösung bei Durchfallerkrankungen

Elektrolytlösung selber machen: Erste-Hilfe-Rezept bei Durchfallerkrankungen

Eine Elektrolytlösung gleicht den Flüssigkeits- und Elekrolytverlust bei Durchfallerkrankungen aus. Wir zeigen dir ein einfaches Rezept zum Selbermachen. Weiterlesen


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Rohmilch und Rohmilchkäse: Worauf du beim Verzehr achten solltest

Seit Jahren gibt es Debatten um die gesundheitlichen Risiken von Rohmilch und Rohmilchkäse. Wir verraten dir, was Rohmilch ausmacht und worauf du beim Verzehr achten solltest. Weiterlesen