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Ernährung

Vegane Buchweizenbratlinge

Buchweizenbratlinge: Einfaches Rezept für die gesunden Patties

Buchweizenbratlinge sind super lecker und schnell zubereitet. Die Patties aus dem Pseudogetreide halten lange satt und sind vor allem sehr gesund. Wir zeigen dir ein einfaches veganes Rezept. Weiterlesen


Pasta e Ceci

Pasta e Ceci: Rezept mit nur 5 Zutaten

Pasta e Ceci ist ein sättigendes Nudelgericht aus Italien, für das du nur fünf Zutaten brauchst. Hier findest du ein einfaches Rezept für die schnelle Pasta. Weiterlesen


Poké Bowl

Poké Bowl: Vegetarisches Rezept mit regionalen Zutaten

Eine Poké Bowl ist ein buntes Trendgericht. Was es genau ist, wie du eine vegetarische Poké Bowl zubereitest und welche Zutaten sich dafür eignen, liest du hier. Weiterlesen


Kürbisaufstrich

Kürbisaufstrich: Ein herzhaftes Herbstrezept

Dieser herbstliche Kürbisaufstrich mit Linsen und Ingwer schmeckt aromatisch und lässt sich leicht abwandeln. Wir zeigen dir, wie du ihn selbst zubereiten kannst. Weiterlesen


Zucchini-Pesto

Zucchini-Pesto mit Sonnenblumenkernen: So geht’s

Zucchini-Pesto ist schnell zubereitet und gibt Pastagerichten einen besonderen Dreh. Hier findest du ein einfaches Rezept für das cremige Pesto. Weiterlesen


caldo verde vegan soup portugiesisch kochen rezept vegetarisch

Caldo Verde: Veganes Rezept für die portugiesische Kohlsuppe

Das portugiesische Nationalgericht Caldo Verde macht aus Grünkohl eine wärmende Winterspeise. Die Suppe, die eigentlich mit Chorizo garniert wird, lässt sich aber auch ganz leicht vegan zubereiten. Wir zeigen dir, wie es geht. Weiterlesen


one pot reis

One-Pot-Reis: Rezept mit Tomaten und Möhren

One-Pot-Reis lässt sich schnell zubereiten und vielfältig variieren. Wir zeigen dir ein einfaches Grundrezept mit Tomaten und Möhren, das auch für Veganer*innen geeignet ist. Weiterlesen


Brüsseler Waffeln

Brüsseler Waffeln: Rezept für das luftige Dessert

Brüsseler Waffeln unterscheiden sich von den ebenfalls beliebten Lütticher Waffeln. Wir zeigen dir, was das Besondere an dieser Waffelsorte ist und wie du sie zubereitest. Weiterlesen