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Ratgeber

Haselnussbrot

Haselnussbrot mit ganzen Nüssen: Rezept zum Nachbacken

Haselnussbrot ist gesund – besonders knackig und aromatisch wird es, wenn du es mit ganzen Nüssen zubereitest. Wir zeigen dir ein einfaches Rezept für selbstgemachtes Dinkel-Vollkorn-Haselnussbrot. Weiterlesen


Hirse-Porridge

Hirse-Porridge: Rezept für die leckere Variante

Hirse-Porridge ist lecker, vielseitig und glutenfrei. Du kannst es ganz einfach selber machen. Wir zeigen dir ein Rezept mit veganer Variante. Weiterlesen


Hotteok

Hotteok: Rezept für gefüllte koreanische Pancakes

Hotteok sind koreanische Pancakes mit einer süßen Füllung. In Korea sind die Pancakes vor allem als Streetfood beliebt. Wir zeigen dir, wie du die leckeren Pancakes selber machst. Weiterlesen


molybdän

Molybdän: Darum ist das Spurenelement wichtig für uns

Molybdän ist eines der Spurenelemente im menschlichen Körper. Wir erklären dir, welche Aufgaben es dort erfüllt und in welchen Lebensmitteln das Metall steckt. Weiterlesen


elektrische zahnbürste reinigen

Elektrische Zahnbürste reinigen: So bekommst du Rückstände weg

Die elektrische Zahnbürste solltest du regelmäßig reinigen, da sich Rückstände von Zahnpasta und Speichel an ihr ablagern. Hier zeigen wir, mit welchem Hausmittel du die Zahnbürste und die Ladestation putzen kannst. Weiterlesen


Antriebslosigkeit

Antriebslosigkeit überwinden: Ursachen, Symptome und Lösungen

Gerade in der dunklen Jahreszeit fällt es häufig schwer, aktiv und voller Energie zu sein. Was du gegen Antriebslosigkeit tun kannst, erfährst du hier! Weiterlesen


dango

Dango: Rezept für japanische Reismehl-Klößchen

Dangos sind eine japanische Spezialität und einfach in der Zubereitung. Wir zeigen dir, wie du die Süßigkeit zubereitest und womit du sie am besten servierst. Weiterlesen


power yoga

Power Yoga: Alles zu Training, Übungen und Fokus des Yoga-Stils

Bei Power Yoga geht es vor allem um eines: Power! Dieser moderne Yoga-Stil ist besonders schweißtreibend und anstrengend. Wir erklären dir, was hinter Power Yoga steckt und ob der Stil für dich geeignet ist oder nicht. Weiterlesen