Weizenkeimöl: Wirkung, Anwendung und Inhaltsstoffe
Weizenkeimöl pflegt nicht nur Haut und Haar, sondern fördert die Gesundheit. Grund dafür sind die für unseren Körper wichtigen ungesättigten Fettsäuren, Vitamine und Mineralstoffe. Weiterlesen
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Ernährung
Kreuzkümmel: Wirkung und Anwendung von Cumin
Die Wirkung von Kreuzkümmel klingt fast zu schön, um wahr zu sein: Bei Verdauungsbeschwerden, Diabetes, Entzündungen und mehr sollen Kreuzkümmelsamen helfen. Selbst beim Abnehmen soll das beliebte Gewürz unterstützen. Doch stimmt das auch? Weiterlesen
Das macht Rote Bete so gesund: Infos zu Vitaminen, Nährstoffen und Kalorien
Dank vieler wertvoller Nährstoffe ist Rote Bete eine gesunde Bereicherung auf dem Speiseplan. Welche Wirkung die Rübe auf die Gesundheit hat und wie du sie am besten zubereitest, erfährst du hier. Weiterlesen
Emmer: Wissenswertes zum Urgetreide
Emmer zählt zu den ältesten Getreidesorten der Welt und ist ein Vorfahre unseres heutigen Weizens. Weshalb du Emmer in deinen Speiseplan mit aufnehmen solltest, erfährst du hier. Weiterlesen
Schwarztee: Wirkung, Zubereitung und Ziehzeit
Schwarztee hat eine belebende Wirkung und enthält zahlreiche gesundheitsfördernde Stoffe. Hier erfährst du, wie Schwarztee noch wirkt und was bei der Zubereitung zu beachten ist. Weiterlesen
Ohne Fleisch und Milch: Kann man Kinder vegan ernähren?
Vegane Ernährung ist für immer mehr Menschen selbstverständlich. Aber wie schaut das bei Kindern aus? Kann ich auch mein Kind vegan ernähren? Wie bekommt es alle Nährstoffe, die es für eine gesunde Entwicklung braucht? Weiterlesen
Feldsalat: So gesund ist das Grünzeug
Dank vieler Vitamine und Mineralstoffe ist Feldsalat besonders gesund. Hier erfährst du, mit welchen Nährstoffen dich Feldsalat versorgen kann – und welche Nachteile er hat. Weiterlesen
Hefeflocken: Tipps und Infos zur Zubereitung
Hefeflocken sind würzig, vegan und stecken voller gesunder B-Vitamine. Hier erfährst du, welche weiteren Vorteile sie bieten und wie du sie in der Küche einsetzen kannst. Weiterlesen