Hefeflocken: Tipps und Infos zur Zubereitung
Hefeflocken sind würzig, vegan und stecken voller gesunder B-Vitamine. Hier erfährst du, welche weiteren Vorteile sie bieten und wie du sie in der Küche einsetzen kannst. Weiterlesen
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Ernährung
Kupfermangel: Symptome und Ernährungstipps
Kupfermangel tritt extrem selten auf. In welchen Fällen es dennoch dazu kommen kann und wie du dich am besten ernährst, um einem Mangel vorzubeugen, erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen
Äpfel lagern: Das musst du beachten
Richtig gelagert, kannst du Äpfel monatelang vorrätig halten, ohne dass sie viel an Frische und Geschmack einbüßen. Was du beachten solltest, wenn du Äpfel lagern möchtest, erfährst du hier. Weiterlesen
Hoodia: Darum solltest du die Finger davon lassen
Angebliche Wundermittel zum Abnehmen gibt es viele. Hoodia ist eines davon, denn der Kaktusextrakt soll appetitzügelnd wirken. Hier erfährst du, welche Beweise es dafür wirklich gibt. Weiterlesen
Körper von innen kühlen – mit diesen 10 Lebensmitteln
Wenn es heiß ist, brauchen wir Abkühlung – auch beim Essen. Neben ausreichend Wasserzufuhr kannst du deinen Körper im Sommer auch mit den richtigen Obst- und Gemüsesorten von innen kühlen. Weiterlesen
Leaf-to-Root: Rezepte und Tipps für das Zero-Waste-Konzept
Leaf-to-Root bedeutet, eine Pflanze von den Blättern bis zur Wurzel zu verwerten. Das Konzept hilft dir, weniger Lebensmittel wegzuschmeißen und sorgt für Abwechslung in der Küche. Weiterlesen
Stillkugeln-Rezept: So machst du Energy Balls selbst
Stillkugeln geben dir in den ersten Wochen nach der Geburt schnellverfügbare Energie. Wir verraten dir ein Rezept, mit dem du Energy Balls selber machen kannst. Weiterlesen
Gesunde Snacks: Leckere Rezepte und Ideen
Gesunde Snacks stillen den kleinen Hunger zwischendurch und sind ideal für unterwegs. Wir zeigen dir ein paar leckere Alternativen zu industriell hergestellten Knabbereien aus dem Supermarkt. Weiterlesen