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Lichttherapie

Lichttherapie: So funktionieren Tageslichtlampen

Wenn die Tage kürzer und die Sonnenstunden weniger werden, leiden viele unter schlechter Stimmung und Antriebslosigkeit. Die depressive Stimmung kannst du jedoch oft mit einer Lichttherapie mit einer Tageslichtlampe wieder loswerden. Weiterlesen


Toilettenpapier-Alternativen

Alternativen zu Toilettenpapier

Ob Trinkflasche oder Strohhalm: Im Alltag denken wir schon oft über müllfreie Alternativen nach. Nur auf dem Klo nicht – hier daher Alternativen zu Toilettenpapier und auch zu feuchtem Klopapier. Weiterlesen


ausmisten

Ausmisten: So wirst du unnötigen Ballast los

Ausmisten hilft dir, Ordnung in deinen vier Wänden zu schaffen und dir darüber klar zu werden, welche Besitztümer du wirklich nutzt. Mit diesen Tipps wirst du ganz einfach unnötige Dinge los. Weiterlesen