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Gesundheit

Gesundheit ist ein hohes Gut, und unsere Konsumgewohnheiten sind oft alles andere als gesund. Doch Nachhaltigkeit bedeutet auch, dass wir nachhaltig mit uns selbst umgehen sollten: Utopia checkt aktuelle Tests, gibt Tipps rund um die Gesundheit und ein ausgeglichenes, nachhaltiges Leben.

ständig müde

Ständig müde: Diese Tipps helfen gegen Müdigkeit

Ständig müde, tränende Augen und Konzentrationsschwierigkeiten? Wir verraten dir, was du gegen die Erschöpfung tun kannst und wie du nach zu wenig Schlaf fitter wirst. Weiterlesen


viel reden

6 Tipps, wenn dein Gegenüber nicht aufhört zu reden

Manche Personen lassen andere in Gesprächen kaum zu Wort kommen und machen dadurch eine gleichberechtigte Kommunikation fast unmöglich. Welche Strategien im Umgang damit helfen, erfährst du hier. Weiterlesen


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Eisenkraut: Inhaltsstoffe, Wirkung und Anwendung des Heilkrauts

Das Eisenkraut ist eine Heilpflanze mit vielfältiger Wirkung. Hier erfährst du, wie und bei welchen Beschwerden du das Kraut anwenden kannst. Weiterlesen


lebensmittelvergiftung symptome

Lebensmittelvergiftung: Symptome und was du tun solltest

Eine Lebensmittelvergiftung entsteht, wenn du verdorbene Lebensmittel oder giftige Stoffe gegessen hast. Hier erfährst du mehr zu den Symptomen und wie du diese lindern kannst. Weiterlesen


Handynacken

Handynacken: Diese 5 Tipps helfen

Der ständige Blick aufs Smartphone kann bei falscher Körperhaltung einen sogenannten Handynacken verursachen. Wir erklären dir, was du dagegen tun kannst. Weiterlesen


Was Kaffee im Körper macht

„Massive Mehrdurchblutung“: Das stellt Kaffee im Körper an

Wenn man einen Kaffee am Morgen braucht, ist man dann süchtig? Wem kann Kaffee schaden – und wie genau wirkt Kaffee im Körper? Die wichtigsten Fragen rund um den Kaffeekonsum. Weiterlesen


Positive Affirmationen

Positive Affirmationen: So verhilfst du dir zu Motivation und Selbstbewusstsein

Positive Affirmationen können dir zu mehr Selbstvertrauen und einer positiven Einstellung verhelfen. Ob das wissenschaftlich belegt ist und wie du positive Affirmationen anwendest, erfährst du hier. Weiterlesen


Kopfschmerzen zählen zu den häufigsten Nebenwirkungen der Coronaschutzimpfungen. Die meisten von ihnen sind wohl jedoch nicht durch die Impfung selbst ausgelöst.

Regelmäßig Kopfschmerzen? 3 Fehler, die du unbedingt vermeiden solltest

Ein dumpfer und drückender Schädel, immer wieder? Um Spannungskopfschmerz in den Griff zu bekommen, sollte man drei häufige Fehler vermeiden, sagt die Deutsche Hirnstiftung. Weiterlesen