Utopia Image

Gesundheit

Gesundheit ist ein hohes Gut, und unsere Konsumgewohnheiten sind oft alles andere als gesund. Doch Nachhaltigkeit bedeutet auch, dass wir nachhaltig mit uns selbst umgehen sollten: Utopia checkt aktuelle Tests, gibt Tipps rund um die Gesundheit und ein ausgeglichenes, nachhaltiges Leben.

Salzwasser gurgeln

Salzwasser gurgeln: Ein Hausmittel gegen Halsschmerzen

von Pascal Thiele | Mit Salzwasser zu gurgeln, ist ein traditionelles Erste-Hilfe-Mittel bei Halsschmerzen und leichten Erkältungen. Wie das Hausmittel wirkt und wie du es richtig anwendest, liest du in unserem Ratgeber. Weiterlesen

Eier,

Salmonellen in Eiern: Alles Wissenswerte rund um den Krankheitserreger

von Leonie Barghorn | Wegen Verdachts auf Salmonellen werden Eier immer wieder aus dem Verkauf zurückgezogen. Hier erfährst du, was Salmonellen eigentlich sind, welche Gefahr von ihnen ausgeht und wie du sie vermeiden kannst. Weiterlesen

Gewohnheiten ändern für ein besseres Lebensgefühl: diese Fehler solltest du vermeiden

Endlich Gewohnheiten erfolgreich ändern: Diese 5 Fehler solltest du vermeiden

von dpa und Benita Wintermantel | Gesünder, fitter, zufriedener und glücklicher werden, das wollen viele. Tatsächlich kann man solche Ziele erreichen – indem man Mini-Gewohnheiten etabliert. Zwei Expertinnen erklären, wie das funktioniert und welche Fehler es zu vermeiden gilt. Weiterlesen

Wer mehr erlebt, erinnert sich besser: Fitness-Tipps fürs Hirn

Vergesslichkeit: Dieses „Futter“ braucht unser Gehirn laut Experten

von dpa und Benita Wintermantel | Vergesslichkeit nervt – und ängstigt uns manchmal. Doch wenn wir verstehen, wie das Gedächtnis funktioniert, können wir es trainieren. Ein Experte erklärt, worauf es dabei ankommt. Weiterlesen

Pickel am Po

Pickel am Po: So wirst du sie schnell wieder los

von Inke Klabunde | Pickel am Po sind unangenehm und du möchtest sie am liebsten sofort loswerden. Oftmals ist das gar nicht so schwer. Wir zeigen dir, wie du die Haut an deinem Po pflegst und Unreinheiten vermeidest. Weiterlesen

viel reden

6 Tipps, wenn dein Gegenüber nicht aufhört zu reden

von Luise Rau | Manche Personen lassen andere in Gesprächen kaum zu Wort kommen und machen dadurch eine gleichberechtigte Kommunikation fast unmöglich. Welche Strategien im Umgang damit helfen, erfährst du hier. Weiterlesen

Muskelschmerzen in Beinen und Oberschenkeln: Diese Hausmittel helfen

von Jasmina Krauss | Muskelschmerzen in Beinen und Oberschenkeln können verschiedene Ursachen haben. Diese Hausmittel helfen dir dabei, wieder entspannt durch den Tag zu kommen. Weiterlesen

espresso mit zitrone

Gut gegen Kopfschmerzen? Espresso mit Zitrone 

von Luise Rau | Espresso mit Zitrone mag geschmacklich zunächst abschreckend erscheinen. Allerdings soll die Mischung bei Kopfschmerzen und anderen Beschwerden heilsam wirken. Mehr zu diesen Wirkungen erfährst du hier. Weiterlesen

nächste Seite