Utopia Image

Gewusst wie

Gerader Rücken

Gerader Rücken: 4 Tipps und Übungen, die helfen

Ein gerader Rücken ist wichtig für eine ausgeglichene Muskulatur und hilft dir, Verspannungen und Schmerzen vorzubeugen. Wir zeigen dir praktische Tipps für eine gesunde Körperhaltung. Weiterlesen


Pasta alla Norma

Pasta alla Norma: Einfaches Rezept für Auberginen-Pasta

Pasta alla Norma ist ein leckeres Nudelgericht mit Auberginen, das aus Sizilien stammt. Wir zeigen dir ein einfaches Rezept für die sommerliche Pasta und geben dir Variationstipps. Weiterlesen


Rote Liste bedrohter Tiere und Pflanzen Vom Aussterben bedrohte Tiere

Rote Liste bedrohter Tiere und Pflanzen: Diese Arten sind gefährdet

Eine Rote Liste bedrohter Tiere und Pflanzen zeigt an, wie viele Arten gefährdet oder bereits ausgestorben sind. Wir stellen dir einige der vom Aussterben bedrohten Tiere und Pflanzen vor. Weiterlesen


Zucchinirisotto

Zucchinirisotto: Einfaches mediterranes Rezept

Zucchinirisotto ist eine leichte Abendmahlzeit an heißen Sommertagen. Mit diesem Rezept für Zucchinirisotto bereitest du den italienischen Klassiker rasch zu. Weiterlesen


Paprika lagern

Paprika lagern: So bewahrst du sie richtig auf

Paprika lagern die meisten Leute falsch. Ist auch dir schon Paprika kurze Zeit nach dem Einkauf vergammelt? Mit unseren Tipps zur richtigen Lagerung passiert dir das nicht mehr! Weiterlesen


Brotrezepte

Brotrezepte: Eine Rezeptesammlung für Hobbybäcker:innen

Es gibt unzählige Brotrezepte – die meisten davon sind nicht schwer und gleichzeitig holst du dir den Duft von frischgebackenem Brot in die eigenen vier Wände. Hier findest du unsere Rezeptesammlung zum Thema Brotbacken. Weiterlesen


Energieriegel selbst machen

Energieriegel selbst machen: Ein Rezept ohne Zucker

Ob mit Datteln, Mandeln oder Schokolade: Mit ein paar Zubereitungsschritten und ohne Backen kannst du leckere und gesunde Energieriegel ganz einfach selbst machen. Weiterlesen


Elfenbein aus Elefantenstoßzähnen

Elfenbein: Tödliches Geschäft mit Elefantenstoßzähnen

Elfenbein ist besonders in Asien ein beliebter und edler Rohstoff. Hier erfährst du, welche drastischen Folgen der Elfenbeinhandel für die Elefantenbestände hat sowie Infos über die rechtlichen Grundlagen. Weiterlesen