No Poo: Haare waschen ohne Shampoo
Unsere Haare werden täglich mit synthetischen Inhaltsstoffen gewaschen. Weil sie sich daran gewöhnt haben, fetten sie schnell nach. So brichst du aus dem Teufelskreis aus. Weiterlesen
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Lifestyle
Minimalist:in in 7 Tagen: So schaffst du es, dich leichter zu fühlen
Wir besitzen und kaufen viel zu viele Dinge. Das meiste davon ist überflüssig – und obwohl wir das wissen, können wir uns nur schwer trennen. Wir zeigen, wir ihr es schafft, euch in nur einer Woche leichter zu fühlen. Weiterlesen
Capsule Wardrobe: Die 10 essenziellen Kleidungsstücke für den minimalistischen Kleiderschrank
Nur 37 Teile im Kleiderschrank – das ist das Konzept der Capsule Wardrobe. Wir zeigen Dir 10 Basis-Kleidungsstücke und wie du sie wählst. Weiterlesen
Utopia-Podcast: Praktische Tipps für mehr Minimalismus
Der Gegenentwurf zum Überkonsum heißt Minimalismus – und etwas mehr Minimalismus in den Alltag zu bringen ist gar nicht schwer. Das zeigt die neueste Utopia-Podcast-Folge. Weiterlesen
Zwopr: Durch Nachbarschaftshilfe Bäume pflanzen
Zwopr ist ein Unternehmen, das es sich zum Ziel gemacht hat, unsere Hilfsbereitschaft und Verbindungen zu Mitmenschen zu stärken. Nebenbei trägt Zwopr auch zum Klimaschutz bei. Wie genau die App funktioniert, erklären wir dir in diesem Artikel. Weiterlesen
Komfortzone verlassen: 8 Tipps, die dir dabei helfen
Wer kennt es nicht, das „hätte ich nur, wäre ich nur" – dieser eine Schritt, den du nicht machst, weil du unsicher bist, weil er Aufwand erfordert, kurz: Weil du deine Komfortzone dafür verlassen müsstest. Aber mit diesen Tipps schaffst du es. Weiterlesen
Niyamas: So hilft dir der Yoga-Kodex im Privatleben
Die Niyamas sind im Yoga die ethischen Leitsätze im Umgang mit sich selbst. Dabei können diese Grundsätze eine Orientierung für ein zufriedeneres Leben bieten – egal ob du dich als Yogi betrachtest oder nicht. Weiterlesen
Achtsamkeit: 3 empfehlenswerte Meditations-Apps
Man fühlt sich konzentrierter, gelassener, entspannter – wir haben drei Meditations-Apps getestet, die sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene eignen. Weiterlesen