10 gute Vorsätze für 2024, die jede:r schaffen kann
Neues Jahr, neue Vorsätze? Wir zeigen dir 10 Vorsätze, die wirklich für jede:n machbar sind. Der Bonus: Sie sind außerdem nachhaltig. Weiterlesen
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Lifestyle
Haushalt organisieren: Ordnung halten, Alltag planen, weniger verschwenden
Dreckiges Geschirr, nicht eingehaltener Putzplan und eine unzufriedene Familie? Zeit, dein Zuhause nachhaltiger zu organisieren. So hältst du nicht nur Ordnung, sondern kannst dich auch aufs Wesentliche konzentrieren. Weiterlesen
Pranayama: So funktionieren die Atemübungen im Yoga
Pranayama ist ein fundamentaler Bestandteil der Yoga-Lehre. Die Atemübungen stehen traditionell nach den Körperübungen und bilden die Brücke vom Bewussten zum Unbewussten. Die Wirksamkeit von Pranayama ist inzwischen auch wissenschaftlich bestätigt. Pranayama - Energien mit dem Atem leiten Weiterlesen
Podcast: Handyfasten im Selbstversuch – Suchttherapeut gibt Tipps
Einer der häufigsten Vorsätze fürs neue Jahr? Weniger Zeit am Handy. Wir haben einen Suchtexperten gefragt, wie digitaler Minimalismus im Alltag am besten klappt. Redakteurin Kathi hat die besten Tipps ausprobiert und den Selbstversuch Handyfasten gewagt. Weiterlesen
Furoshiki: Japanische Verpackungsmethode mit einem Tuch
Mit einem Furoshiki kannst du Geschenke müllfrei verpacken oder Gegenstände transportieren. Wir zeigen dir, wie du aus dem Tuch eine Geschenkverpackung oder eine Tasche knüpfst. Weiterlesen
No Poo: Haare waschen ohne Shampoo
Bei dem, was viele von uns ihren Haaren so antun, ist es fast ein Wunder, dass sie überhaupt noch da sind. Da wird gefärbt, geglättet, geföhnt und täglich mit synthetischen Inhaltsstoffen gewaschen. Doch es gibt auch eine radikal andere Option: "No Poo", also Haare waschen ganz ohne Shampoo. Weiterlesen
Weihnachten ohne Stress: 12 Minimalismus-Tipps für die Weihnachtszeit
Die Jagd auf Geschenke ist in vollem Gang, die jährliche Konsumorgie läuft auf vollen Touren? Stopp! Weihnachten geht auch ohne Stress. Hier sind 12 Ideen für mehr Minimalismus an Weihnachten. Weiterlesen
5 schrecklich einfache Tipps für ein nachhaltiges Halloween
Wie mache ich aus Halloween ein HalloGREEN? Wie können die Kids ihren Spaß haben, ohne dass Berge von Plastik und Müll anfallen? Weiterlesen