Frühstück im Bett: Ideen für einen entspannten Morgen
Was ist ein besserer Start in den Tag als ein gemütliches Frühstück im Bett? Wir haben ein paar Tipps, wie du das Frühstück besonders genießen kannst. Weiterlesen
schließen
Ökologisch Schlafen
Fenster verdunkeln: Effektive Tipps für einen erholsamen Schlaf
Deine Fenster kannst du nicht nur mit Vorhängen verdunkeln – es gibt noch viele weitere Methoden. Wir haben die effektivsten Möglichkeiten für dich zusammengestellt. Für einige Varianten brauchst du sogar nur einige Reste aus dem Haushalt. Weiterlesen
Schlafzimmer streichen: Welche Farben für einen guten Schlaf sorgen
Das Schlafzimmer zu streichen, erfordert etwas Feingefühl bei der Auswahl der richtigen Farbe. Diese sollte auch gesundheitlich unbedenklich sein. Hier erfährst du, worauf du achten solltest. Weiterlesen
Kopfkissen waschen: So geht es richtig
Kopfkissen zu waschen, ist einfacher als viele glauben und klappt in jeder Waschmaschine. Ein- bis zweimal pro Jahr solltest du dein Kopfkissen auf jeden Fall waschen, bei einer Hausstaubmilben-Allergie drei- bis viermal. Weiterlesen
Natürliche Füllungen für Bettdecken – ein Überblick
Eine passende Bettdecke ist unerlässlich für einen erholsamen Schlaf. Doch welche natürlichen Füllmaterialien für Bettdecken gibt es? Wir zeigen die die gängigsten Materialien. Weiterlesen
Stressbewältigung: Diese Methoden und Übungen helfen dir
Für viele von uns ist Stressbewältigung eine tägliche Herausforderung. Ob im Beruf oder zuhause, diese Übungen und Methoden können dir helfen, mit Stress besser umzugehen. Weiterlesen