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Aziza Lena Alemi

Freie Autorin

Aziza Lena Alemi schreibt freiberuflich Artikel auf Utopia.de.


Ricotta ersatz alternative

Ricotta-Ersatz: Vegan, vegetarisch und Rezept zum Selbermachen

Produkte, die sich als Ricotta-Ersatz eignen, gibt es in jedem Supermarkt – sowohl vegetarisch als auch vegan. Wir zeigen dir außerdem, wie du einen solchen Ersatz selber zuhause machen kannst. Weiterlesen


Rosenkohlsalat

Rosenkohlsalat: So gelingt das klassische Rezept

Das klassische Rezept für Rosenkohlsalat gelingt in wenigen Schritten. Wer sich regional und möglichst saisonal ernähren will, kommt im Winter um Kohl kaum herum und Rosenkohl ist ein Superfood des Winters. Weiterlesen


Ernährung umstellen

Ernährung umstellen: Mit diesen Tipps wird es ein Erfolg

Die Ernährung umzustellen ist ein wichtiger Schritt hin zu einer gesundere Lebensweise. Oft scheitert es nicht an der anfänglichen Motivation, sondern am Durchhaltevermögen. Weiterlesen


schule uni arbeitsmaterialien.

Müll vermeiden in Schule und Uni: So kaufst du nachhaltig Arbeitsmaterialien ein

Für Schule und Uni brauchst du eine Menge Arbeitsmaterialien. Da ist es sinnvoll, diese möglichst nachhaltig einzukaufen. Wir geben dir Tipps, wie du umwelt- und klimafreundliche Arbeitsmaterialien findest. Weiterlesen


Möhrengrün-Pesto

Wirf Möhrengrün nicht weg! Ein Rezept für leckeres Pesto

Aus Möhrengrün lässt sich leckeres Pesto herstellen. Damit wirkst du nicht nur Lebensmittelverschwendung entgegen, sondern schonst auch deinen Geldbeutel. Weiterlesen


Gruppenbild Kinder der GemüseAckerdemie mit Gartenwerkzeugen

GemüseAckerdemie: So funktioniert das Konzept

Die GemüseAckerdemie ist ein Lernkonzept für Schule und Kita: Es soll Kindern einen praktischen Bezug zu Lebensmitteln und Umwelt vermitteln. Gründer Dr. Christoph Schmitz möchte so zu mehr Naturverbundenheit zurückführen. Weiterlesen


Mitgliederladen

Mitgliederladen: Bio einkaufen nach dem Solidaritätsprinzip

Mitgliederläden sind ein relativ neues Konzept in der Bio-Branche. Das Prinzip ähnelt der Solidarischen Landwirtschaft. Wir erklären, welche Vorteile Mitgliederläden haben und wie sie ein faires Wirtschaften ermöglichen. Weiterlesen


Basilikumöl

Basilikumöl: Anwendung, Wirkung und wie du es herstellst

Basilikumöl wird aus Basilikumbättern und -blüten gewonnen. Was wenig bekannt ist: Er wird seit Jahrtausenden auch in anderen Bereichen außer der Küche angewandt und hat viele heilende Wirkungen. Weiterlesen