schließen
Nachhaltige Ernährung heißt: sinnvoll einkaufen, essen und kochen – Utopia zeigt, wie Sie sich regional, saisonal und gesünder ernähren.
Frutarier essen hauptsächlich Obst und ernähren sich damit sehr gesund. Die Lebensweise soll aber noch einen weiteren Vorteil haben: Man braucht sich nicht mehr die Zähne zu putzen – das meint zumindest ein Frutarier-Pärchen, das seit zwei Jahren ohne Zahnbürste auskommt. Weiterlesen
Wer sich vegan ernährt, greift gerne zu Avocados. Denn das gesunde Superfood ist ein leckerer Ersatz für tierische Lebensmittel. Dabei ist die Avocado streng genommen gar nicht vegan – behauptet zumindest der britische Fernsehsender BBC. Weiterlesen
Für vegane Kekse brauchst du weder Eier noch Milch. Mit diesem Rezept gelingen sie dir ohne großen Aufwand und werden außerdem noch richtig lecker. Weiterlesen
Vanillekipferl gehören zu den beliebtesten Plätzchen in der Herbst- und Winterzeit. Hier erfährst du, wie du sie ganz einfach selbst herstellen kannst, sowie Tipps und Tricks für eine gesündere Variante. Weiterlesen
Stollen ist ein leckerer Klassiker in der Weihnachtszeit. Wir zeigen dir, wie du ihn ganz einfach selbst zubereiten kannst. Mit diesem traditionellen Rezept wird er schön saftig und zart – und garantiert nicht trocken. Weiterlesen
Wir verraten dir, wie du Kürbisse am besten im Ofen zubereiten kannst. Diese herbstlichen Rezepte schmecken garantiert und lassen sich ganz einfach zubereiten. Weiterlesen
Mit leckerem Kürbiskuchen versüßt du nicht nur dir, sondern auch Freunden und deiner Familie die gemütliche Herbstzeit. Probiere doch mal dieses leckere und einfache Rezept! Weiterlesen
Herbstzeit ist Maronenzeit. Aus den Nussfrüchten lässt sich leckeres Maronenpüree herstellen – die ideale Beilage zu herzhaften Gerichten! Weiterlesen
