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Verkehrswende

Mental Health: So hilft Radfahren der Psyche

Mental Health: So kann Radfahren der Psyche helfen

Radfahren hält nicht nur körperlich fit, es tut unserer mentalen Gesundheit gut – und zwar in vielen verschiedenen Bereichen, wie Studien zeigen. Wir zeigen, warum radeln gegen Ängste, Stress und Wut helfen kann. Weiterlesen


mobilitätsbudget

Mobilitätsbudget: Eine Alternative zum Dienstwagen?

Das Mobilitätsbudget bietet Beschäftigten mehr Flexibilität, um ihre Arbeitswege zu erledigen. Was das Konzept genau bedeutet und wie klimafreundlich es ist, erfährst du hier. Weiterlesen


E-Scooter im ÖPNV verboten – gilt das auch für E-Bikes?

E-Scooter-Verbot in Bus und Bahn: Und was ist mit E-Bikes?

Mehrere deutsche Städte verbieten inzwischen E-Scooter im Nahverkehr. Was steckt dahinter – und dürfen E-Bikes noch mit in die Bahn? Weiterlesen


Rad, E-Bike, Tretroller: Regeln für die Mitnahme in Bus und Bahn

Fahrrad, E-Bike und Roller mitnehmen in Bahn und Bus: Diese Regeln solltest du kennen

Egal ob auf der Fahrt in den Urlaub oder beim Berufs-Pendeln: Rad oder Roller dabei zu haben ist praktisch, oft günstig oder sogar gratis. Erlaubt ist es aber nicht überall. Ein Leitfaden fürs Bahnfahren. Weiterlesen


Bahnreisen: hilfreiche Online-Tools für die Planung und Buchung

Bahnreisen: Diese Online-Tools machen deine Planung und Buchung einfacher

Du möchtest mit der Bahn verreisen? Wir zeigen dir die besten Webseiten und Apps, mit denen du deine Bahnreise einfacher planen und günstig buchen kannst. Weiterlesen


Was wir von Deutschlands fahrradfreundlichster Gemeinde lernen können

Deutschlands fahrradfreundlichste Gemeinde: Was wir von ihr lernen können

Damit das Auto öfter stehen bleibt, braucht es eine gute Radinfrastruktur – auch auf dem Land. Was können andere Städte von „Deutschlands fahrradfreundlichster Gemeinde“ Wettringen im Münsterland lernen? Utopia hat den Bürgermeister gefragt. Weiterlesen


ingo froböse spazieren bewegung 10.000 Schritte täglich? Experte rät zu anderer Regel
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Statt 10.000 Schritte: Ingo Froböse empfiehlt Alternativ-Regel

Mehr Bewegung ist ein beliebter Vorsatz fürs neue Jahr. Doch wie viel Bewegung ist gesund – und müssen es wirklich 10.000 Schritte am Tag sein? Sport- und Gesundheitsexperte Prof. Ingo Froböse empfiehlt einen anderen Wert und gibt Sport-Tipps für alle Fitness-Level. Weiterlesen


Das passiert, wenn du jeden Tag Fahrrad fährst

Das passiert, wenn du jeden Tag mit dem Fahrrad fährst

Es gibt viele gute Gründe, mehr zu radeln. Wir zeigen, welche Auswirkungen tägliches Radfahren auf Körper, Psyche, Umwelt und deine Finanzen haben kann und worauf du am besten achtest, bevor du durchstartest. Weiterlesen