Gesundheit

Gesundheit ist ein hohes Gut, und unsere Konsumgewohnheiten sind oft alles andere als gesund. Doch Nachhaltigkeit bedeutet auch, dass wir nachhaltig mit uns selbst umgehen sollten: Utopia checkt aktuelle Tests, gibt Tipps rund um die Gesundheit und ein ausgeglichenes, nachhaltiges Leben.

mentale gesundheit

Mentale Gesundheit: 6 Tipps für mehr Wohlbefinden

Mit diesen sechs Tipps kannst du deine mentale Gesundheit stärken, damit du gesund und ausgeglichen sowie mit mehr Wohlbefinden durch dein Leben gehen kannst – denn Stress, Hektik und Verantwortung zerren an unseren Nerven und können uns mental ermüden. Weiterlesen


Hitzeschlag

Hitzeschlag: Symptome, erste Hilfe und Schutz

Ein Hitzeschlag kann unbehandelt sehr gefährlich sein und unter Umständen sogar zum Tod führen. Deshalb ist es wichtig, die Symptome zu erkennen und bei den ersten Anzeichen richtig zu handeln. Weiterlesen


haskap

Haskap: Neues Superfood oder unnötiger Hype?

Wir gehen der Frage nach, ob es sich bei der Haskap-Beere um ein neues Superfood handelt oder es nur ein unnötiger Hype ist. So gibt es auch heimische Alternativen zum viel beworbenen Superfood. Weiterlesen


Körperakzeptanz anstatt Body Shaming

Warum Body Shaming niemandem was nützt

Zu dick, zu dünn, zu groß, zu klein - wer ist schon perfekt? Body Shaming ist Mobbing aufgrund der äußeren Erscheinung. Es verletzt nicht nur die Betroffenen, sondern nützt auch niemandem etwas. Was Body Shaming genau ist und was die Folgen sein können, erfährst du in diesem Beitrag. Weiterlesen