Gesundheit ist ein hohes Gut, und unsere Konsumgewohnheiten sind oft alles andere als gesund. Doch Nachhaltigkeit bedeutet auch, dass wir nachhaltig mit uns selbst umgehen sollten: Utopia checkt aktuelle Tests, gibt Tipps rund um die Gesundheit und ein ausgeglichenes, nachhaltiges Leben.
von Enya Unkart |
Wegen des prämenstruellen Syndroms sind die Tage vor den Tagen für viele Frauen körperlich und emotional belastend. Die Symptome zu erkennen, richtig einzuordnen und zu behandeln fällt oft schwer.
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von Sophie Singer |
Eine Vitamin-C-Überdosierung ist durch die Nahrungsaufnahme fast ausgeschlossen und für gesunde Menschen unbedenklich. In welchem Fall eine Überdosierung aber Risiken bergen kann, erfährst du hier.
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von Stefanie Jakob |
Sie zeigt sich lieber mit Akne im Gesicht, als Hormone zu schlucken: Hanna Bohnenkamp, Finalistin der Casting-Show „Germany’s Next Topmodel“ hat die Pille abgesetzt. Damit riskiert sie ihren Modeljob – und ist vor allem jungen Frauen ein Vorbild.
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von Sophie Singer |
Buchweizen zählt zu den heimischen Superfoods. Besonders für Menschen mit Zöliakie ist das Pseudogetreide geeignet. Doch auch unsere Gefäße und Venen profitieren von dem Kraut.
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von Nadja Ayoub |
Kopfschmerzen, Fieber oder Schwellungen – Ibuprofen hilft gegen viele Beschwerden. Weil man es rezeptfrei kaufen kann, ist es eines der beliebtesten Schmerzmittel. Allerdings sollte man die Nebenwirkungen nicht unterschätzen. Eine Studie zeigt Risiken vor allem für Männer.
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von Enya Unkart |
Die Anti-Baby-Pille ist ein weit verbreitetes Verhütungsmittel. Viele Nutzerinnen unterschätzen allerdings die Nebenwirkungen der Pille – für sich selbst und die Umwelt. Hier erfährst du, mit welchen Risiken du dich auseinandersetzen solltest.
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von Daniela Staber |
Blasenentzündungen sind unangenehm und lästig. Gerade in der kalten Jahreszeit sind vor allem Frauen häufig davon betroffen. Doch mit einfachen Tipps kannst du Blasenentzündungen gut vorbeugen.
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von Pascal Thiele |
Hatha Yoga ist einer der populärsten Yoga-Wege und auch im Westen weit verbreitet. Im Fokus stehen bei Hatha Yoga Körperübungen und Atemübungen. Ursprünglich stand dahinter aber eine noch umfassendere Lehre.
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