Gesundheit ist ein hohes Gut, und unsere Konsumgewohnheiten sind oft alles andere als gesund. Doch Nachhaltigkeit bedeutet auch, dass wir nachhaltig mit uns selbst umgehen sollten: Utopia checkt aktuelle Tests, gibt Tipps rund um die Gesundheit und ein ausgeglichenes, nachhaltiges Leben.
von Benita Wintermantel |
Der Kauf einer neuen Matratze ist eine kleine Wissenschaft für sich. Stiftung Warentest und Öko-Test bringen Licht ins Dunkel – und testen regelmäßig Schaumstoff-, Latex- und Taschenfederkernmatratzen. Hier erfährst du, welche Matratzen 2023 die besten sind. Weiterlesen
von Eva Nitsch |
Wechselduschen sind ein Booster für unser Immunsystem. Wir sagen dir, warum du es zu deiner täglichen Gewohnheit machen solltest und erklären, wie du es durchführst. Weiterlesen
von Benita Wintermantel |
Kein Platz im Kalender fürs Sportprogramm? Diese Ausrede lassen wir nicht gelten! Workout Stacking, d.h. Sport in Häppchen, könnte die Lösung sein. Sport- und Gesundheitsexperte Prof. Ingo Froböse und der Fitness-Ökonom Sven Seidenstücker erklären, was sich dahinter verbirgt und wer glücklich (und fit) dadurch wird. Weiterlesen
von Annika Flatley |
Zyklus-Apps können bei der Verhütung oder bei der Familienplanung helfen – zumindest erhoffen sich das viele Nutzer:innen. Stiftung Warentest hat 21 Apps untersucht und hält nur fünf davon für zuverlässig. Weiterlesen
von Eva Nitsch |
Lavendelöl ist mehr als nur eine wohlriechende Entspannungshilfe. Wir zeigen dir, welche Wirkung im nachgesagt wird und in welchen Fällen du es anwenden kannst. Weiterlesen
von Lena Rauschecker |
Falsche Ernährung und zu wenig Bewegung: Das sind zwei der größten Risikofaktoren für Krebs – und vermeidbar. Wir zeigen, welche fünf Lebensmittel das Krebsrisiko besonders erhöhen können. Weiterlesen
von Kathrin Inerle |
Holundersaft aus Holunderbeeren schmeckt gut, ist gesund und lässt sich leicht selber herstellen. Erfahre hier mehr über Nährstoffe und Wirkung von Holundersaft und wie du ihn selber machen kannst. Weiterlesen
von Krystian Manthey |
Diese Tipps zeigen dir, wie du Erkältungen vorbeugen kannst – mit Sonnenbädern, guter Laune, Sport, der richtigen Ernährung und vielen anderen immunstärkenden Aktivitäten. Weiterlesen
