Gesundheit ist ein hohes Gut, und unsere Konsumgewohnheiten sind oft alles andere als gesund. Doch Nachhaltigkeit bedeutet auch, dass wir nachhaltig mit uns selbst umgehen sollten: Utopia checkt aktuelle Tests, gibt Tipps rund um die Gesundheit und ein ausgeglichenes, nachhaltiges Leben.
von Daniela Staber |
Mariendistelöl kann die Leber unterstützen und den Körper mit wertvollem Vitamin E versorgen, so Studien. Was in dem wertvollen Öl steckt und wie du es anwendest, zeigen wir dir in unserem Ratgeber.
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von Silke Neumann |
Kaum ein Lebensmittel ist in jüngster Vergangenheit so sehr ins Kreuzfeuer von Kritikern und Befürwortern geraten wie die Milch. Macht Milch nun gesund oder krank?
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von Martina Naumann |
Graue Haare? Keine Panik! Du bist voll im Trend der neuen selbstbewussten Grauhaarigen. Du brauchst die grauen Haare nicht mit schädlichen Haarfarben verstecken. Hier sind 3 Gründe, warum du stolz deine grauen Haare zeigen solltest.
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von Nadja Ayoub |
Händewaschen ist eine der wichtigsten Maßnahmen, um sich vor dem Coronavirus zu schützen. Aber man kann die Hände nicht ständig waschen, etwa beim Einkaufen gibt es dazu keine Gelegenheit. Also Gummi-Handschuhe tragen? Besser nicht, sagen Mediziner*innen.
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von Katharina Schmidt |
Während der Corona-Pandemie kannst du zwar nicht mehr ins Fitnessstudio gehen, aber trotzdem weiter Sport machen. Wir haben für dich einige Fitnessgeräte für zuhause zusammengestellt – ohne Plastik.
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von Luise Rau |
Verdauungsprobleme sorgen für Schmerzen und Unwohlsein und können uns im Alltag stark einschränken. Wie sie verursacht werden und was du gegen Verdauungsstörungen tun kannst, erfährst du hier.
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von Julia Kloß |
Die 3-Sekunden-Regel ist allseits bekannt und wird von vielen zur Orientierung genutzt, wenn ihr Essen auf den Boden fällt. Ob wirklich etwas an der Regel dran ist, erfährst du hier.
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von Katrin Baab |
Die Wim-Hof-Methode – diese Wortkombination hört und liest man immer wieder. Sie verspricht zahlreiche positive Wirkungen auf Körper und Geist. Wir zeigen dir, was hinter dem Trend steckt.
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