Gesundheit ist ein hohes Gut, und unsere Konsumgewohnheiten sind oft alles andere als gesund. Doch Nachhaltigkeit bedeutet auch, dass wir nachhaltig mit uns selbst umgehen sollten: Utopia checkt aktuelle Tests, gibt Tipps rund um die Gesundheit und ein ausgeglichenes, nachhaltiges Leben.
von Nadja Ayoub |
Magnesium als Pulver, Tabletten oder Kapseln soll gegen verschiedene Beschwerden helfen. Öko-Test hat 24 Magnesium-Präparate analysiert – und kann kein einziges empfehlen. Alle Ergebnisse sind jetzt frei verfügbar.
Weiterlesen
von Leonie Barghorn |
Spätes Abendessen macht dick – diese Befürchtung ist weit verbreitet. Sie lässt sich zum jetzigen Zeitpunkt jedoch weder bestätigen noch widerlegen. Wir bringen dich auf den aktuellen Stand.
Weiterlesen
von Nadja Ayoub |
Plastik ist überall, sogar in unserem Wasser: Aber was bedeutet das für unsere Gesundheit? Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat erstmals analysiert was passiert, wenn wir Mikroplastik über Trinkwasser aufnehmen.
Weiterlesen
von Nadja Ayoub |
Für einen guten Start in den Tag sollte der Morgen möglichst stressfrei verlaufen. Bei vielen ist allerdings das Gegenteil der Fall – weil sie am Morgen einiges falsch machen. Diese häufigen Fehler solltest du morgens vermeiden.
Weiterlesen
von Charlotte Gneupel |
Dem leuchtend gelben Kurkuma-Getränk „Goldene Milch" werden heilende Wirkungen nachgesagt. Hier erfährst du, wie du die Goldene Milch herstellst und wie gesund sie ist.
Weiterlesen
von Katharina Bliem |
Von wegen Unkraut! Die gesundheitsfördernde Wirkung von Brennnesseltee ist bereits seit der Antike bekannt. Bei uns kommt er meist bei Blasenentzündung zum Einsatz – dabei hat er viele andere positive Eigenschaften.
Weiterlesen
von Melanie Hagenau |
Regelmäßiges Augentraining entspannt angestrengte Augen. Wenn du viel Zeit vor dem Bildschirm verbringst, sind diese einfachen Übungen besonders wohltuend.
Weiterlesen
von Luise Rau |
Bauchmuskeltraining ist ein wichtiger und fester Bestandteil jeder Sportroutine. Wir zeigen dir fünf effektive Übungen, mit denen du deine Bauchmuskeln zum Zittern bringen kannst!
Weiterlesen
