Zeitdruck: Wie du damit umgehst von Laura Müller | 21. Oktober 2024 Stehst du unter Zeitdruck und fühlst dich wie im Hamsterrad gefangen? Wir haben einige Ideen, wie du mit dem Zeitdruck etwas entspannter umgehen kannst. Weiterlesen
Studie: Lüften im Homeoffice beeinflusst Produktivität und Burnoutrisiko von dpa und Katharina Siegl | 17. Oktober 2024 Von Zuhause aus zu arbeiten, hat viele Vorteile: Man spart sich den Weg ins Büro und kann am Schreibtisch ungehemmt snacken. Damit das Homeoffice wirklich gut klappt, ist noch etwas wichtig: Lüften. Weiterlesen
Dreiste Betrugsmasche mit Stellenanzeigen: Worauf du achten musst von Katharina Siegl | 4. Oktober 2024 Auf Karriereportalen oder per Messenger: Gefälschte Stellenanzeigen sind nicht immer auf den ersten Blick als solche zu erkennen. Diese Job-Scamming-Maschen solltest du kennen, um dich zu schützen. Weiterlesen
Job Crafting: Eine Alternative zum Kündigen? von Katharina Siegl | 9. September 2024 Job Crafting soll eine Alternative zur Kündigung bieten. Das Konzept sieht vor, dass unzufriedene Angestellte selbst aktiv etwas an den Arbeitsbedingungen ändern. Ein Coach gibt Tipps, wie man dabei vorgeht. Weiterlesen
Yoga im Bett: Die 7 besten Übungen für Morgen- oder Abendroutine von Sophia Ahlers | 20. August 2024 Morgens müde und gestresst, aber abends unruhig? Yoga im Bett könnte genau das Richtige für dich sein. Diese sieben Übungen zum Aufwachen oder Runterkommen kannst du ganz einfach nachmachen. Weiterlesen
Ist dein Gehalt zu niedrig? Der Entgeltatlas verrät es dir von Laura Gaida | 9. August 2024 Werde ich angemessen für meine Arbeit entlohnt? Der Entgeltatlas der Bundesagentur für Arbeit soll Orientierung geben. Gefiltert werden kann in dem kostenlosen Online-Tool nach Berufsfeld, Alter, Geschlecht und Region. Weiterlesen
Konzentration bei Hitze: So bleibst du fit und leistungsfähig von Adriana Jodlowska | 5. August 2024 Konzentration kann bei Hitze zur Herausforderung werden, denn das Gehirn streikt schneller, wenn es heiß ist. Utopia verrät dir, wie du auch an Hitzetagen fit durch den Arbeitstag kommst oder als Student:in dein Lernpensum schaffst. Weiterlesen
Hemmung, im Job frei zu sprechen? Wann es sich um Redeangst handelt von dpa und Laura Gaida | 9. Juli 2024 In vielen Jobs gehört es dazu, frei und viel zu sprechen. Doch was tun, wenn das zur enormen Hürde wird? Redeangst lässt sich behandeln. Weiterlesen
