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Beruf

Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Job – umso wichtiger, sich Gedanken über mehr Nachhaltigkeit im Beruf zu machen. Utopia informiert über neue Jobmodelle, grüne Jobs und Studiengänge, liefert Tipps für nachhaltigen Erfolg und Erfüllung im Berufsleben und betrachtet auch ungewöhnliche Aspekte der Arbeitswelt.

Nachhaltige Taschenkalender 2022

So planst du dein neues Jahr umweltfreundlicher: Die besten nachhaltigen Taschenkalender & Terminplaner für 2024

Wir zeigen die besten nachhaltigen Terminplaner für 2024 – vom Achtsamkeits-Kalender "Ein guter Plan" bis zum nachhaltigen Kalender aus regionaler Handarbeit. Weiterlesen


Workation in Spanien: Meine Erfahrungen in Malaga

Warum ich eine Workation empfehle – wenn auch nicht direkt unter Palmen

Sich die Sonne ins Gesicht scheinen lassen und nebenbei am Laptop arbeiten. So habe ich mir meine einwöchige Workation in Spanien vorgestellt. Es kam ein wenig anders – und trotzdem kann ich eine Workation jeder und jedem empfehlen. Weiterlesen


Pomodoro Technik

Pomodoro-Technik: Wie du mit Pausen produktiver wirst

Die Pomodoro-Technik bringt dich durch den Wechsel von fokussiertem Arbeiten mit Erholungspausen in den richtigen Flow. Die geplanten Pausen helfen dabei, länger konzentriert zu arbeiten. Weiterlesen


paulownia baum

Paulownia-Baum: Warum der Kiri-Baum als Klimaretter gilt

Der Paulownia-Baum, auch Kiri-Baum genannt, rückt im Licht der Klimakatastrophe immer stärker in den Fokus. Wir erklären, warum die Baumart als Hoffnungsträger gilt. Weiterlesen


vacation shaming

Vacation Shaming? Das sind Anzeichen davon

Vacation Shaming bedeutet, dass du abwertende Kommentare zur Urlaubsplanung an deinem Arbeitsplatz bekommst. Worum es dabei geht und wie du damit umgehst, erfährst du hier. Weiterlesen


nein sagen

Nein sagen: So lernst du, dich abzugrenzen

Nein-Sagen ist für viele Menschen eine große Herausforderung. Dabei verhilft dir ein höfliches, aber bestimmtes Nein zu mehr Zeit und Freiheit. Wir zeigen dir, worauf es ankommt und wie du lernst, nein zu sagen. Weiterlesen


Nachhaltige ergonomische Bürostühle

Nachhaltige Bürostühle: Diese 4 Homeoffice-Stühle schonen Rücken und Umwelt

Ein guter Schreibtischstuhl zeichnet sich in erster Linie durch seine Ergonomie aus. Aber auch Herstellung und Materialien sind von Bedeutung. Wir haben sechs Empfehlungen für nachhaltige ergonomische Bürostühle. Weiterlesen


flow

„Flow-Zustand“ in Arbeit und Freizeit erreichen: Damit es wie von selbst läuft

Manchmal ist man mit so viel Freude und Konzentration in einer Tätigkeit versunken, dass Zeit keine Rolle mehr spielt. Dann bist du "im Flow". Was hinter diesem besonderen Zustand steckt und wie du ihn erreichst, erfährst du hier. Weiterlesen