Lebensmittel

Jeden Tag Haferflocken: Das sind die Folgen für deinen Körper

Johanna Wehrmann | 12. Dezember 2024 Im Müsli, im Smoothie oder als herzhafter Bratling zu Mittag – Haferflocken sind derzeit ein Mega-Food-Trend. Wie gesund ist das Superfood wirklich? Was solltest du beachten, wenn du jeden Tag Haferflocken isst – und wer sollte besser verzichten?

Proteinshake & Co.: Wie sinnvoll sind Proteinprodukte beim Sport?

Johanna Wehrmann | 11. Dezember 2024 Wie hoch ist der zusätzliche Proteinbedarf von Sportler:innen? Und braucht man (als Sportler:in) wirklich extra Proteinprodukte?

Statt Tomaten oder Gurken: Diese Wintergemüse solltest du jetzt probieren

Lena Rauschecker | 10. Dezember 2024 Erdbeeren, Tomaten, Gurken: Im Sommer ist das Angebot an regionalem frischen Obst und Gemüse riesig. Im Winter fällt das Vitaminangebot kleiner aus – doch wir zeigen dir saisonale Alternativen für Tomaten und mehr.

Statt Tomaten aus Spanien: Dieses Gemüse ist im Dezember frisch und regional

Stefanie Jakob | 10. Dezember 2024 Auch im Winter kannst du dich regional und saisonal ernähren. Viele Kohlsorten, Wurzelgemüse und Lagerobst stehen jetzt auf dem Speiseplan. Warum das nicht nur nachhaltig, sondern auch gesund ist, erfährst du hier.

Biomüll-Regeln verschärft: Bald gibt es mehr Kontrollen und Sanktionen

Katharina Siegl | 9. Dezember 2024 Bald treten schärfere Regeln fürs Trennen des Biomülls in Kraft. Verbraucher:innen drohen jetzt schon Bußgelder für falsche Müllentsorgung - wer falsch trennt, bei dem wird die Tonne zudem eventuell nicht mehr abgeholt.

Hochverarbeitete Lebensmittel: Warum sie so problematisch sind und wie du sie vermeidest

Johanna Wehrmann | 9. Dezember 2024 Hochverarbeitete Lebensmittel gelten als gesundheitsschädlich, doch was macht sie so problematisch und wie kann man sie im Supermarkt erkennen? Unser Artikel beleuchtet die versteckten Gefahren und gibt praktische Tipps zur Identifikation.

Diese 10 Lebensmittel dürfen nicht in den Airfryer

Jennifer Watzek | 8. Dezember 2024 Eine Heißluftfritteuse ist ein vielseitiges Küchengerät. Es gibt jedoch einige Lebensmittel, die im Airfryer absolut nichts verloren haben und sogar Schaden am Gerät verursachen können.