Vegan leben

Vegan leben klingt erst Mal simpel: Einfach alle Produkte meiden, in denen tierische Bestandteile verwendet wurde. Die Idee dieser Lebensweise ist, dadurch zum einen ethischer zu handeln, weil keine Tiere getötet werden müssen, um das eigene Leben zu ermöglichen, zum andere lebt man auch nachhaltiger, weil Beispielsweise Fleisch aus Massentierhaltung das Klima belastet, und nicht zuletzt ist veganes Leben auch mit der Hoffnung auf gesündere Ernährung verbunden.

Vegan – so geht’s mit Tipps von Utopia.de

Utopia hilft dir, veganer zu leben, und das ganz undogmatisch: Wir geben Tipps und Tricks für einen ethischeren Umgang mit Lebensmitteln, stellen rein pflanzliche Produkte (etwa vegane Schuhe, veganes Eis, auch veganer Nagellack) und Ideen vor (auch vegane Apps) und zeigen, dass man auch ein bisschen veganer leben kann, teils sogar versehentlich vegan. Wir verknüpfen das Thema auch mit Bio und Fair, etwa bei veganen Adventskalendern und veganen Weihnachtsmärkten.

Gleichgesinnte findest du in der Utopia-Community in der Gruppe Veganer-Forum. Im Utopia-Produktguide findest du eine Liste mit den besten veganen Onlineshops. Auch stellen wir die besten pflanzlichen Alternativen zu Fleisch vor. Du hast eine Meinung zu vegetarischen Schnitzeln und vegetarischen Bratwürsten? Her damit!

Hafermilch selber machen; Glas mit Haferflocken Hafermilch selber machen; Glas mit Haferflocken

| Pflanzliche Milchalternativen gibt es mittlerweile nicht nur in ausgesuchten Läden, sondern auch in Supermarkt und Discounter. Oft enthalten diese Pflanzendrinks jedoch Zucker und eine lange Reihe von Zusatzstoffen. Dabei ist Hafermilch selber machen nicht schwer.


Abnehmen mit veganer Ernährung Abnehmen mit veganer Ernährung

| Vegan sein kann man aus ganz unterschiedlichen Gründen – Tierschutz, Umweltschutz, Gesundheit und auch der Wunsch ein paar Kilo zu verlieren, kann eine Motivation sein. Doch nimmt man mit veganer Ernährung wirklich ab? Wie geht das und worauf sollte man dabei achten?