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Gesche Graue

Freie Autorin

Gesche Graue studiert Jura und ist seit 2021 mit dabei im Utopia-Team. Neben ihrem Studium schreibt und liest sie für ihr Leben gerne. Bei Utopia beschäftigen sie vor allem gutes Essen, nützliche Themen im Alltag und Politisches.


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Veganer Thunfisch-Salat: Rezept für eine Variante ohne Fisch

Veganer Thunfisch-Salat ist genau das Richtige, wenn du dich vegan oder vegetarisch ernährst, den Geschmack von Thunfisch-Salat aber nicht missen möchtest. Wir zeigen dir, wie du ihn schnell selber machen kannst. Weiterlesen


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Crushed Ice selber machen: So geht es ohne Eiswürfelmaschine

Crushed Ice selber zu machen ist einfach und es fällt keine Plastikverpackung an. Wir zeigen dir, wie du die kühle Erfrischung zu Hause herstellen kannst. Weiterlesen


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Rückenschmerzen bei Gartenarbeit? So verhinderst du sie

Rückenschmerzen bei der Gartenarbeit treten häufig auf, können aber vermieden werden. Wir geben dir fünf Tipps, mit denen du deinen Rücken im Garten schonen kannst. Weiterlesen


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Chinakohl roh essen: Deshalb eignet er sich gut für Salate

Chinakohl roh zu essen ist gesund. Wir zeigen dir, wie du ihn verarbeiten kannst und warum roher Chinakohl besonders gut für Salate geeignet ist. Weiterlesen


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Um Scheibenenteiser selber zu machen, brauchst du nur zwei Zutaten. So kannst du die Alternative zum gekauften Produkt schnell und einfach herstellen. Weiterlesen


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Heizkörper austauschen: Das solltest du wissen

Du willst deinen Heizkörper austauschen? Wir zeigen dir, worauf du dabei achten solltest. Außerdem geben wir dir praktische Tipps für mehr Nachhaltigkeit beim Heizen. Weiterlesen


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