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Inke Klabunde

Freie Autorin

Inke Klabunde schreibt freiberuflich Artikel auf Utopia.de.


Müdigkeit ist ein klassisches Jetlag.Symptom.

Jetlag: Symptome, Dauer und wie du ihn überwindest

Jetlag ist ein weit verbreitetes Phänomen nach Fernreisen. Müdigkeit, Schwindel und Schlafstörungen sind nur einige der Symptome. Wir erklären dir, wie ein Jetlag entsteht, wie lange er dauert und wie du ihm vorbeugen kannst. Weiterlesen


Crêpes Rezept einfach

Einfaches Crêpes-Rezept in 7 Schritten: So gelingt’s

Dieses Crêpes-Rezept ist einfach und nicht aufwändig. Wir zeigen dir, wie du Die dünne Süßspeise aus der französischen Küche selber machen kannst. Weiterlesen


Vegane Nudeln

Vegane Nudeln: Pflanzliche Sorten und leckere Rezepte

Vegane Nudeln sind auf die Schnelle nicht immer erkennbar, da Verpackungen oft keine Siegel tragen. Wir erklären dir, wie du vegane Nudeln findest, und zeigen dir einige Beispielrezepte. Weiterlesen


Ananas schneiden

Ananas schneiden: Mit diesem Trick gelingt es leicht

Ananas zu schneiden ist eine Kunst, an der du dich sicher auch schon mal versucht hast. Die Frucht ist lecker, aber sie von ihrer Schale und dem holzigen Innenleben zu befreien, kann anstrengend sein. Mit dieser Anleitung geht es ganz einfach. Weiterlesen


Quinoa

Quinoa-Rezepte: Leckere Ideen für das Inka-Getreide

Mit unseren Quinoa-Rezepten für morgens, mittags und abends kannst du Abwechslung in den Speiseplan bringen. Denn das Trend-Getreide ist erstaunlich vielseitig. Weiterlesen


Gefüllte Weinblätter mit Zitrone.

Gefüllte Weinblätter: ein vegetarisches Rezept

Gefüllte Weinblätter kennst du vielleicht aus mediterranen Restaurants oder aus dem Urlaub im Süden. Dieses Urlaubsfeeling kannst du dir mit unserem Rezept ganz einfach zurückholen. So gehts: Weiterlesen


glutenfrei kuchen Kirschkuchen

Glutenfreier Kuchen: Die besten Mehlsorten und ein Rezept

Glutenfreien Kuchen können auch Menschen mit Zöliakie genießen. Wir zeigen dir ein einfaches Rezept, das du nach deinen Wünschen anpassen kannst. Weiterlesen


Glutenfreie Pizza

Glutenfreie Pizza: Mit diesem Rezept wird sie richtig lecker

Pizza ist eines der Gerichte, die so mancher bei glutenfreier Ernährung besonders vermisst. Aber genau wie bei Nudeln gibt es auch für glutenfreie Pizza eine Lösung. Mit unserem Rezept kannst du sie ganz einfach selber backen. Weiterlesen