Hohlkreuz: 4 Übungen zum Wegtrainieren
Mit ein paar regelmäßigen Übungen kannst du dein Hohlkreuz ganz einfach wegtrainieren. Wir zeigen dir, wie du wieder die richtige Balance deiner Muskeln findest. Weiterlesen
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Energieriegel selbst machen: Ein Rezept ohne Zucker
Ob mit Datteln, Mandeln oder Schokolade: Mit ein paar Zubereitungsschritten und ohne Backen kannst du leckere und gesunde Energieriegel ganz einfach selbst machen. Weiterlesen
Vanillin: Unterschied zu Vanille, Herstellung und Wissenswertes
Vanillin ist vielen Menschen vom Backen mit Vanillin-Zucker bekannt. Welcher Unterschied zwischen Vanillin und Vanille und zwischen Vanillinzucker und Vanillezucker besteht, erklären wir die hier. Weiterlesen
Knoblauch fermentieren: Ein Rezept, um ihn haltbar zu machen
Ob als Beilage oder für Marinaden: Knoblauch zu fermentieren ist die ideale Möglichkeit, deinen Gerichten eine gesunde Basis und einen besonderen Geschmack zu verleihen. Weiterlesen
Dosen-Recycling: Wie nachhaltig ist das?
Dosen-Recycling soll die Umwelt schonen und eigentlich ganz einfach sein. Wir erklären dir, warum die Sache doch etwas komplizierter ist und welche Geschäfte mit den Dosen gemacht werden. Weiterlesen
Japanischer Matcha-Kuchen: Ein einfaches Rezept
Matcha-Kuchen oder andere Desserts mit dem grünen Teepulver erfreuen sich in Japan großer Beliebtheit. Wir zeigen dir, wie du den beliebten Matcha-Castella ganz einfach selbst bäckst. Weiterlesen
Dicke Bohnen kochen: Tipps und die optimale Kochzeit
Dicke Bohnen zu kochen ist nicht schwer, erfordert aber Zeit und Geduld. Mit der richtigen Vorbereitung gelingen auch dir die leckeren Bohnen als Basis für viele vegetarische und vegane Gerichte. Weiterlesen
Ableger von Monstera: So vermehrst du die Zimmerpflanze
Ableger einer Monstera-Pflanze zu ziehen ist ganz einfach. Wir zeigen dir Tipps und Tricks, mit denen du mühelos aus einer Pflanze zwei machst. Weiterlesen