Hitze im Büro: Bekomme ich dann hitzefrei?
Ist es zu heiß zum Arbeiten, gibt es in der Schule hitzefrei. Aber gilt das auch im Job? Ab bestimmten Temperaturen müssen Arbeitgeber:innen tätig werden. Weiterlesen
schließen
Äpfel nicht schälen? Glutenfrei gesünder? 4 Ernährungstipps auf dem Prüfstand
Obst sollte man mit Schale essen und Kaffee entzieht dem Körper Wasser: Diese und andere Ernährungsmythen kennen viele. Doch nicht an allen ist etwas dran - oder etwa doch? Weiterlesen
Umfrage zeigt: Viele Menschen benutzen ihre Waschmaschine falsch
Energie zu sparen und auf Nachhaltigkeit zu achten ist vielen Menschen in Deutschland wichtig. Das legt eine repräsentative Umfrage nahe. Doch nach dem Kauf sparsamer Wasch- und Spülmaschinen gehen sie oft falsch mit dem Eco-Programm um. Weiterlesen
Hemmung, im Job frei zu sprechen? Wann es sich um Redeangst handelt
In vielen Jobs gehört es dazu, frei und viel zu sprechen. Doch was tun, wenn das zur enormen Hürde wird? Redeangst lässt sich behandeln. Weiterlesen
Helfen nasse Laken im Raum gegen Hitze?
Es sind 30 Grad in der Wohnung und du brauchst Abkühlung? Welchen Effekt nasse Wäsche haben kann - und was sonst Abhilfe schafft. Weiterlesen
Studie: Diese zwei Übungen sind besonders gut für das Herz
Bewegung und Sport können unter anderem vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen. Eine neue Meta-Studie hat nun Übungen identifiziert, die besonders effektiv Bluthochdruck vorbeugen. Weiterlesen
Expertin verrät „Schlafhygienegesetz Nummer eins“
Dem eigenen Körper etwas Gutes tun und frühzeitig schlafen gehen - so dürften einige Menschen denken, die es sonst erst um Mitternacht ins Bett schaffen. Doch von Vorteil muss das nicht unbedingt sein, wie eine Schlafcoachin erklärt. Weiterlesen
Ist Entspannen auf der Couch rückenschädlich? Das sagen Fachleute
Mit rundem Rücken oder ein wenig schief: Auf dem Sofa sitzen wir nie richtig aufrecht. Das muss auch gar nicht sein - oder doch? Weiterlesen