![beim-berglauf-geht-es-schnell-bis-zum-gipfel-ueber-cc0-pixabay-11417994-220509 Beim Berglauf geht es schnell bis zum Gipfel über Stock und Stein](https://images.utopia.de/PW5Tp5lZul4gE1lvjKlGh7WAxEP9Rp0iFuyKV9TeuvA/rt:fill/w:180/h:140/g:ce/plain/2022/05/beim-berglauf-geht-es-schnell-bis-zum-gipfel-ueber-cc0-pixabay-11417994-220509.jpg)
Berglaufen für Anfänger:innen: So legst du los
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Beim Berglauf bist du mitten in der Natur unterwegs – die Sportart hat es aber auch in sich. Gerade für Anfänger:innen ist es sinnvoll, sich ausgiebig auf das Laufen in den Bergen vorzubereiten. Wir erklären dir, was du beachten solltest.