Luise Rau

Luise Rau schreibt freiberuflich Artikel auf Utopia.de.


Hüftbeuger dehnen Hüftbeuger dehnen

Hüftbeuger dehnen: 3 gesunde Übungen

Den Hüftbeuger zu dehnen ist wichtig: Er erfüllt bei jeder Bewegung wesentliche Funktionen. Viele Trainingseinheiten vernachlässigen ihn jedoch. Hier erfährst du, wie du den wichtigen Muskel dehnen und damit Rückenschmerzen vorbeugen kannst. Weiterlesen