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Martina Naumann

Freie Autorin

Martina Naumann schreibt als Community-Autorin für Utopia. Ihr Studium der Wirtschaftswissenschaften hat ihr gezeigt, das unendliches Wirtschaftswachstum keine Grundlage einer nachhaltigen Gesellschaft sein kann.


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Albedo-Effekt: Diese Bedeutung hat er für den Klimawandel

Die Albedo sagt aus, wie gut Flächen die Sonnenstrahlen reflektieren. Wie sich der Albedo-Effekt auf das Klima auswirkt und wie er sich auch positiv nutzen lässt, erfährst du hier. Weiterlesen


Sport machen

Sport machen: So findest du die passende Sportart

Sport zu machen ist ein wichtiger Ausgleich, vor allem wenn du im Alltag viel sitzt. Aber vielleicht bist du noch auf der Suche nach der richtigen Sportart? Hier findest du Anregungen. Weiterlesen


Rosenessenz: So stellst du den besonderen Duft selber her

Rosenessenz kannst du leicht aus Rosenblüten gewinnen und so ihren Duft konservieren. Daraus kannst du zum Beispiel eigene Duftkreationen erstellen. Wir zeigen dir, wie einfach das geht. Weiterlesen


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Frühsport: 8 Gründe für ein morgendliches Workout

Wer sich einmal zum Frühsport aufgerafft hat, will ihn oft schon bald nicht mehr missen. Morgendlicher Sport macht den Körper richtig wach und tagsüber fit. Diese acht Gründe werden dich überzeugen. Weiterlesen


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Gewürze gegen Arthrose: Wie du Gelenkschmerzen durch Gewürze lindern kannst

Mit natürlichen Wirkstoffen in gewissen Gewürzen kannst du deinen Körper bei Arthrose unterstützen. Erfahre hier, welche Gewürze das sind und was du lieber vermeiden solltest. Weiterlesen


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Gelbstich in blonden Haaren: Diese 3 Hausmittel können helfen

Ein Gelbstich im Haar kann viele Ursachen haben – um ihn zu entfernen, kannst du diese drei Hausmittel anwenden. Lies hier, wie es genau geht. . Weiterlesen


Whisking

Whisking: Wie der Kosmetiktrend funktioniert

Beim Beautytrend „Whisking“ mischst du die Pflegeprodukte, die deine Haut gerade braucht, einfach zusammen. Wie das geht und was eher nicht zusammenpasst, liest du hier. Weiterlesen


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Mayr-Kur: Konzept, Ablauf und wie sinnvoll sie ist

Die Mayr-Kur soll den Darm reinigen und gut für Körper und Geist sein. Wie die Mayr-Kur funktioniert und welche Rolle hartes Brot dabei spielt, liest du hier. Weiterlesen