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Nina Prehm

Nina Prehm ist freie Autorin für Utopia.de. Sie hat Politische Ökonomie und Europäische Integration in Berlin studiert. Ihr besonderes Interesse gilt dem nachhaltigen Wirtschaften und der Geschlechtergerechtigkeit. Am liebsten geht sie in die Natur: Zum Urlaub machen, erholen oder Sport treiben.


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Fahrradbeleuchtung – Das musst du zum Licht am Fahrrad und Fahrradanhänger wissen

Fahrradbeleuchtung ist Pflicht und im Dunkeln besonders wichtig. Denn im Straßenverkehr steht Sicherheit für alle Teilnehmenden an erster Stelle. Worauf es beim Fahrradlicht ankommt und welche Fahrradlichter zulässig sind, erfährst du hier. Weiterlesen


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Polstermöbel reinigen: so funktioniert‘s

Couch, Sessel oder Hocker – schnell hast du Flecken auf Polstermöbeln. Hausmittel wie Natron helfen bei der Reinigung und mit unseren Tipps werden deine Polstermöbel schnell wieder sauber. Weiterlesen


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Cellulite bekämpfen: Das hilft gegen „Orangenhaut“

Cellulite: Viele stören die Dellen an Oberschenkeln und Po. Es gibt natürliche Hausmittel, mit denen du die sogenannte Orangenhaut bekämpfen kannst. Wir stellen dir Hausmittel und Tipps gegen Cellulite vor. Weiterlesen


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Scheiterhaufen: Altes Brot gehört nicht in die Tonne (Rezept)

Altes Brot musst du nicht wegschmeißen: Backe daraus einfach einen Scheiterhaufen – ein leckeres süßes Resteessen aus Bayern. Das ist einfach und verhindert Lebensmittelverschwendung. Weiterlesen


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Entspannungstechniken: Diese 4 Übungen entschleunigen

Entspannungstechniken können Stress reduzieren und den Alltag entschleunigen. Wir zeigen dir klassische Entschleunigungsübungen aus der Achtsamkeit. Weiterlesen


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Kräuteröl selber machen: Rezept mit Knoblauch und Rosmarin

Kräuteröl sorgt für ein würziges Aroma im Essen und lässt sich leicht selber machen. Wir zeigen dir ein leckeres Rezept mit Knoblauch und Rosmarin, das du auch leicht mit anderen Kräutern variieren kannst. Weiterlesen


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Allzweckreiniger selber machen: Einfache Anleitung mit nur 2 Zutaten

Allzweckreiniger für Küche und Bad kannst du aber ganz leicht selber machen. Zwei Zutaten, wenig Aufwand und kaum Müll: Wir zeigen dir, wie’s geht. Weiterlesen


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Unkraut im Rasen vernichten: So klappt’s ohne chemische Vernichter

Unkraut im Rasen ist zwar nicht unbedingt schädlich, aber oft stört der Anblick. Wir zeigen dir einfache Hausmittel, mit denen du Unkraut im Rasen entfernst – ganz ohne Chemie. Weiterlesen