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n gesundes Müsli soll es sein, aber bitte schön crunchy. Ein Knuspermüsli kann eine leckere Alternative zum klassischen sein – noch besser schmeckt es selbstgemacht. Wie du ein knuspriges Frühstück zauberst, erfährst du hier. Weiterlesen
Eier kochen könnte so einfach sein. Ist es aber nicht – mal wird es zu weich, mal zu hart, mal platzt es beim Kochen. Erfahre hier, bei welcher Kochdauer das perfekte Ei gelingt. Weiterlesen
Einschlafprobleme hat jede:r mal. Mit ein paar einfachen Tipps zum Einschlafen kannst du es schaffen, schneller zu Ruhe zu kommen – wir zeigen dir verschiedene Methoden. Weiterlesen
Wer hohen Blutdruck (Hypertonie) hat, fragt sich oft: Welche Lebensmittel senken den Blutdruck? Leider gibt es dafür keine simple Liste. Wir verraten, welche Ernährungsweisen helfen. Weiterlesen
Die Duschkabine solltest du regelmäßig reinigen. Denn sonst bilden sich schnell Kalk, Schmutz und Schimmel. Wir zeigen dir, wie du deine Dusche mit natürlichen Hausmitteln putzt. Weiterlesen
Schweißfüße sind lästig, lassen sich aber gut mit Hausmitteln bekämpfen. Die Ursachen und wie du gegen Stinkefüße vorgehst, erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen
Kokosmilch ist als vegane Alternative zu Sahne oder für die asiatische Küche nicht mehr wegzudenken. Aber ist sie auch gesund? Wir verraten mehr zu ihren Nährwerten – und zur Klimabilanz. Weiterlesen
Spinat muss du nicht immer mit Eiern und Salzkartoffeln zubereiten. Utopia hat vier ausgefallene Rezeptideen parat, mit denen du frischen Spinat mal anders genießen kannst. Weiterlesen
