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Sarah Beekmann

Freie Autorin

Sarah Beekmann schreibt freiberuflich Artikel auf Utopia.de.


Gesunder Möhrensalat

Möhren roh oder gekocht: Was ist gesünder?

Wenn du Möhren kochst, sorgst du dafür, dass dein Körper die gesunden Nährstoffe besser verwerten kann. Was du sonst noch bei der Zubereitung von Karotten beachten solltest, erfährst du hier. Weiterlesen


bulletproof coffee

Bulletproof Coffee: Wirkung, Rezept und Wissenswertes

Wem es am Morgen oder zwischendurch an Energie fehlt, sollte es einmal mit Bulletproof Coffee probieren. Er kann sogar satt machen. Wir zeigen dir, wie du ihn einfach zubereitest. Weiterlesen


Schwere Beine

Schwere Beine: Ursachen und natürliche Mittel, die helfen

Vor allem, wenn es wärmer wird, klagen viele Menschen über schwere Beine. Wir zeigen dir, welche Ursachen sie haben können und welche natürlichen Mittel Abhilfe schaffen. Weiterlesen


Flieder

Flieder vermehren: Eine Anleitung zur Vermehrung

Flieder gehört zu den beliebtesten Duftpflanzen in unseren Gärten. Deinen Flieder zu vermehren funktioniert mit ein paar Tipps ganz einfach. Doch du solltest beachten, dass Flieder nicht ganz unproblematisch ist. Weiterlesen


Wasserkefir

Wasserkefir selber machen: Eine erfrischende Alternative zu Limo und Saftschorlen

Selbstgemachter Wasserkefir ist eine leckere und gesunde Alternative zu süßer Limonade. Wissenswerte Infos und eine einfache Anleitung für das probiotische Getränk findest du hier. Weiterlesen


Stachelbeere

Stachelbeeren schneiden: Eine Anleitung zum Zurückschneiden

Stachelbeeren musst du regelmäßig zurückschneiden, um eine reiche Ernte zu erhalten. Das lohnt sich: Denn die robusten Sträucher liefern Früchte voller Vitamine. Wir zeigen dir, wie du Stachelbeeren schneiden musst. Weiterlesen


Sauerampfer

Sauerampfer: So verwendest und baust du ihn an

Sauerampfer ist ein auf heimischen Wiesen weit verbreitetes Kraut und wird bereits seit dem Altertum genutzt. So verwendest und pflanzt du das Wildkraut. Weiterlesen


Fensterrahmen reinigen

Fensterrahmen reinigen: Effektive Hausmittel und Tipps

Spätestens beim jährlichen Frühjahrsputz solltest du auch deine Fensterrahmen reinigen. Wie du dabei vorgehen und welche Hausmittel du dabei benutzen kannst, erfährst du hier. Weiterlesen