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Sarah Gairing

Freie Autorin

Sarah Gairing schreibt freiberuflich Artikel auf Utopia.de.


Orangensauce

Orangensauce: Ein Rezept mit veganer Variante

Orangensauce kommt traditionell zu Geflügel oder Wild auf den Tisch. Genauso lecker schmeckt sie aber zu Tofu, Seitan oder Gemüse. Wir zeigen dir ein einfaches Rezept mit veganer Option. Weiterlesen


Lebkuchen ohne Zucker

Lebkuchen ohne Zucker: 2 Rezepte

Gekaufte Lebkuchen enthalten meist viel Zucker. Dabei kannst du das leckere Weihnachtsgebäck auch ganz ohne industriellen Zucker zubereiten. Wir zeigen dir zwei leckere Varianten für zuckerfreie Lebkuchen. Weiterlesen


Bittermandeln

Bittermandeln sind giftig – So kannst du sie trotzdem essen

Bittermandeln sind aufgrund der Blausäure im rohen Zustand giftig. Gekocht oder gebacken kommen sie aber in vielen traditionellen Rezepten vor. Hier erfährst du, wann du Bittermandeln essen kannst und worauf du achten musst. Weiterlesen


fire cider

Ob Fire Cider oder Fire Tonic: Ein feuriges Rezept gegen Erkältung

Bei Fire Cider, auch Fire Tonic genannt, ist der Name Programm: Das feurige Erkältungsgetränk bringt den Kreislauf ordentlich in Schwung und stärkt das Immunsystem. Mit seinen natürlichen Zutaten ist er ein effektives Mittel gegen Erkältungen. Weiterlesen


Spinatstrudel

Spinatstrudel: Ein einfaches Rezept

Strudel geht auch herzhaft: Wir zeigen dir, wie du einen leckeren Spinatstrudel selber machst. Das deftige Gericht schmeckt warm oder kalt und gelingt auch vegan. Weiterlesen


ARTE-Doku: Mein Fußabdruck, das Klima und ich

ARTE-Doku: Mein Fußabdruck, das Klima und ich

Die Doku „Mein Fußabdruck, das Klima und ich" untersucht, wie nachhaltig wir in Deutschland wirklich leben. Was kann der oder die Einzelne überhaupt tun? Sind sind wir am Ende nur umweltbewusste Klimasünder:innen? Weiterlesen


Aufschrei der Jugend – Fridays for Future inside

Kino-Tipp: Aufschrei der Jugend – Fridays for Future inside

"Aufschrei der Jugend – Fridays for Future inside" gibt intime Einblicke in die Arbeitsweise der globalen Klimabewegung. Der Film zeigt den Kampf junger Klimaaktivist:innen aus persönlicher Perspektive. Weiterlesen


Maronen haben ein fein-nussiges Aroma.

Maronen-Rezepte: Leckere Ideen für die Esskastanien

Mit diesen Maronen-Rezepten kochst du leckere Menüs mit einer besonderen Note – denn Maronen schmecken nicht nur geröstet auf dem Weihnachtsmarkt. Sie sind gesund und in der Küche vielseitig verwendbar. Weiterlesen