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Sarah Gairing

Sarah Gairing schreibt freiberuflich Artikel auf Utopia.de.


handkaffeemühle

Handkaffeemühle: Mit diesen Tipps kaufst du die richtige

Die Handkaffeemühle wird unter Kaffeekenner:innen immer beliebter. Doch welche Vorteile hat es, selbst zu kurbeln? Und worauf solltest du beim Kauf achten? Weiterlesen


Desserts für Weihnachten

Desserts für Weihnachten: 4 Rezepte, die sich gut vorbereiten lassen

Ein fruchtiges Dessert für Weihnachten ohne importiertes Obst? Kein Problem! Diese Nachspeisen sind schnell zubereitet und zwei davon als vegane Variante oder ganz vegan möglich. Weiterlesen


Scharfes Essen

Scharfes Essen: Wie (un)gesund ist es?

Scharfes Essen wird regelmäßig für seine positiven Wirkungen gepriesen. Feurige Chilis sollen den Kreislauf ankurbeln und Glückshormone ausschütten. Demgegenüber stehen Kritiker:innen, die vor zu viel Schärfe warnen. Was stimmt nun? Weiterlesen


Cortisol senken - gestresst

Cortisol senken: Die besten Tipps gegen einen hohen Cortisolspiegel

Cortisol ist auch als das "Stresshormon" bekannt. Anhaltender Stress erhöht den Cortisolspiegel und macht langfristig krank. Erfahre hier, wie du Cortisol senken kannst. Weiterlesen


Fake Porzellan

Fake-Porzellan: Baumschmuck aus Natron und Speisestärke

Für alle, die eine schnelle und einfache Bastelidee zu Weihnachten suchen: Mit diesem Fake-Porzellan kannst du schöne Dekoration selber machen. Wir zeigen dir, wie das geht. Weiterlesen


Eichhörnchen Winterschlaf

Halten Eichhörnchen Winterschlaf? Alles über Eichhörnchen im Winter

Eichhörnchen halten keinen Winterschlaf, sondern Winterruhe. Das bedeutet, dass sie sich auch im Winter Nahrung beschaffen müssen. Erfahre hier, was du tun kannst, um Eichhörnchen im Winter zu unterstützen. Weiterlesen


Soljanka

Soljanka: Ein veganes Rezept

Soljanka ist ein Klassiker aus der osteuropäischen Küche. Wir zeigen dir eine vegane Rezept-Variante, bei der die Suppe ohne saure Sahne oder Fleisch zubereitet wird. Weiterlesen


Spritzgebäck rezept

Spritzgebäck-Rezept für die Weihnachtszeit: Einfach und schnell

Dieses Spritzgebäck-Rezept ist leicht umzusetzen und erfordert nur wenige Zutaten. Du kannst es sowohl mit als auch ohne Fleischwolf nachbacken. Weiterlesen