Depressive Verstimmungen: Wie du sie erkennst und überwinden kannst von Sophie Singer | 12. April 2022 Depressive Verstimmungen gehen über gewöhnliche Stimmungstiefs hinaus. Woran du sie erkennst, wie sie sich von Depressionen unterscheiden und wie du entgegenwirken kannst, erfährst du hier. Weiterlesen
Was sind eigentlich Spurenelemente? Liste, Vorkommen und Bedeutung für die Gesundheit von Sophie Singer | 1. April 2022 Spurenelemente unterstützen den Körper bei vielen Prozessen – vom Stoffwechsel bis zur Stärkung des Immunsystems. Doch was sind Spurenelemente eigentlich und worin sind sie enthalten? Hier findest du eine Liste. Weiterlesen
Nährstoffmangel: Woran du ihn erkennst und was du dagegen tun kannst von Sophie Singer | 24. Februar 2022 Nährstoffmangel sind verbreiteter, als du vielleicht meinst. Oft nehmen viele den Mangel gar nicht wahr – das hat Folgen. Wie sich ein Mangel äußert und wie du ihn vermeiden oder beheben kannst, zeigen wir dir hier. Weiterlesen
Suffizienz: Das bedeutet der Begriff in der Nachhaltigkeitsforschung von Sophie Singer | 7. Februar 2022 Suffizienz bedeutet, im richtigen Maß zu konsumieren. Welche Idee sich hinter dem Nachhaltigkeitsbegriff verbirgt und wie er im Alltag umzusetzen ist, kannst du hier nachlesen. Weiterlesen
Bierhefe: Gesunde Wirkung auf Haut, Haar und Immunsystem von Sophie Singer | 29. September 2021 Bierhefe ist ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel und eignet sich nicht nur zum Bierbrauen. Die vielen wichtigen Inhaltsstoffe wirken sich positiv auf den Körper und unser Aussehen aus. Weiterlesen
Bikram Yoga: Was steckt hinter Hot Yoga? von Sophie Singer | 25. Januar 2021 Bikram Yoga ist ein besonderer Yogastil, der sich seit einigen Jahren großer Beliebtheit erfreut. Hier erfährst du, wie Hot Yoga praktiziert wird und welche Auswirkungen es auf die Gesundheit hat. Weiterlesen
10.000 Schritte: 11 Gründe, jeden Tag zu Fuß zu gehen von Sophie Singer | 31. Dezember 2020 10.000 Schritte täglich verbessern unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Warum wir uns außerdem mehr bewegen sollten und wie das auch im Alltag klappt, erfährst du hier. Weiterlesen
Lebkuchenmousse: Leckeres Rezept für den Winter von Sophie Singer | 18. Dezember 2020 Lebkuchenmousse ist das ideale Dessert für die Weihnachtszeit. Mit diesem Rezept kannst du Lebkuchenmousse leicht selber machen. Hier findest du eine schnelle Variante sowie ein veganes Rezept für die leckere Nachspeise. Weiterlesen
