Matcha-Tee zubereiten: Mit dieser Technik schmeckt er am besten von Sophie Singer | 17. November 2020 Matcha-Tee perfekt zuzubereiten gilt in Asien als hohe Kunst. Denn der grüne Tee ist sehr gesund und wird auch bei uns immer beliebter. Hier erfährst du, wie du ihn richtig aufbrühst. Weiterlesen
Depressionen überwinden: So kannst du Betroffenen helfen von Sophie Singer | 4. November 2020 Depressionen überwinden: Für Betroffene ist es oftmals sehr schwer, sich selbst aus der Abwärtsspirale herauszuwinden. Wie du dabei bestmöglich helfen kannst, erfährst du hier. Weiterlesen
Apfelsaft selber machen: Rezept mit und ohne Entsafter von Sophie Singer | 21. August 2020 Apfelsaft kannst du ganz einfach selber machen, egal ob mit oder ohne Entsafter. Das lohnt sich: Oft sind Säfte aus dem Supermarkt voll mit Konservierungsstoffen und Zucker. Wir zeigen dir, wie du deinen eigenen Apfelsaft machen kannst. Weiterlesen
Chilipaste selber machen: So gelingt die scharfe Mischung von Sophie Singer | 25. März 2019 Chilipaste kannst du ganz einfach selber machen. Wie genau du die scharfe Mischung herstellst und was es zu beachten gibt, erfährst du hier. Weiterlesen
Innerer Frieden: Mit diesen Tipps findest du zu innerer Harmonie von Sophie Singer | 3. März 2019 Innerer Frieden hilft dir das Leben bewusster zu gestalten. Dazu zählt das Minimieren von negativen Einflüssen und das Zuwenden zu positiven Dingen und Umständen. Wie es dir gelingt inneren Frieden zu finden, erfährst du hier. Weiterlesen
Lavaerde für die Haare: So wendest du das natürliche Shampoo an von Sophie Singer | 23. Februar 2019 Lavaerde zum Haare waschen: Hier erfährst du, weshalb Tonerde deine Haare reinigt und auf welche Dinge du bei der Anwendung achten solltest. Weiterlesen
Essentielle Fettsäuren: Funktion und wo besonders viele stecken von Sophie Singer | 14. Februar 2019 Essentielle Fettsäuren unterstützen viele Prozesse im Körper und senken das Risiko für schwerwiegende Erkrankungen. Da der Körper sie nicht selbst herstellen kann, müssen sie durch die Nahrung aufgenommen werden. Weiterlesen
Paleo-Rezepte: Steinzeit-Gerichte für Vegetarier und Veganer von Sophie Singer | 3. Februar 2019 Paleo-Rezepte setzen auf ursprüngliche und unverarbeitete Zutaten, sind jedoch oft sehr fleischlastig. Die Diät geht aber auch vegetarisch und vegan – wir haben passende Rezepte für dich herausgesucht. Weiterlesen
