Asiatische Suppe: Drei exotische Rezepte aus Fernost von Sophie Singer | 1. Februar 2019 Asiatische Suppen sind ideal für die kalte Jahreszeit. Sie enthalten gesunde Zutaten und halten den Körper von innen warm. Hier findest du drei schnelle vegetarische Rezepte. Weiterlesen
Schrunden: Ursachen und was dagegen hilft von Sophie Singer | 30. Januar 2019 Unter Schrunden versteht man spröde und rissige Hautstellen, die sich bevorzugt an unseren Fersen bilden. Warum sie entstehen und wie du ihnen vorbeugen sowie sie behandeln kannst, erfährst du hier. Weiterlesen
Mittagsschlaf: Mit diesen Tipps hast du mehr Energie für den Tag von Sophie Singer | 29. Januar 2019 Ein Mittagsschlaf gibt deinem Körper neue Energie und verbessert deine Leistungsfähigkeit. Warum ein Schläfchen so gesund ist und wie du es in deinen Tag integrieren kannst, erfährst du hier. Weiterlesen
Fructose: Was du über Fruchtzucker wissen musst von Sophie Singer | 23. Januar 2019 Fructose wird auch Fruchtzucker genannt. Er ist ein natürlicher Zucker, der vor allem in Obst, Gemüse und Honig verkommt. Doch seit einiger Zeit bröckelt das Image der vermeintlich gesunden Fructose. Was dran ist, erfährst du hier. Weiterlesen
Schafgarbe: Wirkung und Anwendung der Heilpflanze von Sophie Singer | 23. Januar 2019 Schafgarbe gilt bereits seit der Antike als Heilmittel für verschiedene Gesundheitsprobleme. Du kannst sie beispielsweise bei Verdauungs- oder Menstruationsbeschwerden anwenden. Weiterlesen
Einfaches Kartoffelgratin-Rezept: Vegan oder mit Käse von Sophie Singer | 22. Januar 2019 Kartoffelgratin zählt zu den Klassikern der französischen Küche. Hier findest du ein traditionelles und ein veganes Kartoffelgratin-Rezept. Guten Appetit! Weiterlesen
Konflikte lösen: So gehst du mit Auseinandersetzungen richtig um von Sophie Singer | 19. Januar 2019 Konflikte lösen, die richtigen Worte wählen und Kompromisse finden: Hier bekommst du Tipps, wie du mit privaten und beruflichen Auseinandersetzungen richtig umgehst. Weiterlesen
Weizenkeime: Darum sind sie so gesund von Sophie Singer | 18. Januar 2019 Weizenkeime sind eigentlich ein Abfallprodukt in der Mehlproduktion, dabei sind sie sehr gesund. Welche Vorteile sie dir für deine Gesundheit bringen, erfährst du hier. Weiterlesen
