- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
-
Diese 7 Heilpflanzen sind natürliche Schmerzmittel und AntibiotikaWer lieber auf Tabletten verzichten möchte, sollte diese sieben Heilpflanzen und Heilkräuter im Haus haben: Sie wirken wie natürliche Schmerzmittel, Entzündungshemmer und Antibiotika. -
Kinesiotape: Was sagt die Wissenschaft über Wirkung der Bänder?Kinesiotapes sind bunte Klebebänder aus Plastik, die die Muskelregeneration fördern sollen. Welches Konzept dahinter steckt und welche wissenschaftlichen Befunde es dazu gibt, erfährst du hier.
-
-
Bio-Sonnencreme: Wirksamer Schutz ohne Risiko?Die Frage nach dem richtigen Sonnenschutz verunsichert jeden Sommer aufs Neue. Chemische UV-Filter? Nanopartikel? Sonnenbrand riskieren? Utopia zeigt, welchen Bio-Sonnencremes du vertrauen kannst.
-
Flying Monkeys: So schützt du dich vor den manipulativen HandlangernFlying Monkeys sind Menschen, die von Narzisst:innen benutzt werden, um ihre egozentrischen Pläne zu verwirklichen. Wie du dich davor schützen kannst, selbst zum Flying Monkey zu werden und woran du andere erkennst, erfährst du hier.
-
Tummo-Meditation: So funktioniert das “innere Feuer”Tummo ist eine spezielle Meditationstechnik, die die Körpertemperatur erhöht. Wie die Tummo-Meditation genau funktioniert, erfährst du in diesem Artikel.
-
Schlafbeere: Wirkung und Anwendung der AshwagandhaDie Schlafbeere ist auch als Ashwagandha bekannt. In der ayurvedischen Medizin wird die Wurzel gegen Stress und Schlafprobleme eingesetzt. Wie du die Heilpflanze verwendest und was du beachten solltest, erfährst du hier.
-
-
Hausmittel gegen Halsschmerzen: Das hilft gegen den SchmerzBei Halsschmerzen musst du nicht immer zu Medikamenten greifen. Wir zeigen dir effektive Hausmittel gegen Halsschmerzen – so wirst du den Schmerz schnell wieder los.
-
Was sind eigentlich Spurenelemente? Liste, Vorkommen und Bedeutung für die GesundheitSpurenelemente unterstützen den Körper bei vielen Prozessen – vom Stoffwechsel bis zur Stärkung des Immunsystems. Doch was sind Spurenelemente eigentlich und worin sind sie enthalten? Hier findest du eine Liste.
