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Gesundheit
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10.000 Schritte: 11 Gründe, jeden Tag zu Fuß zu gehen10.000 Schritte täglich verbessern unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Warum wir uns außerdem mehr bewegen sollten und wie das auch im Alltag klappt, erfährst du hier.
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Cajeputöl: Anwendung und Wirkung
Cajeputöl gilt als pflanzliches Heilmittel bei Erkältungen, Kopfschmerzen und anderen Beschwerden. Mehr zu den Merkmalen, gesundheitlichen Effekten und Nebenwirkungen des Öls erfährst du hier.
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Neujahrsvorsätze: Tipps für deine Ziele fürs neue Jahr
Neujahrsvorsätze können helfen, alte Gewohnheiten abzulegen oder neue Ziele zu erreichen. Der Jahreswechsel motiviert viele Menschen, sich Ziele zu stecken.
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Schnarchen: Ursachen und wie du es stoppen kannst
Schnarchen ist nicht nur nervig für deine Mitbewohner:innen, sondern kann auch gesundheitliche Konsequenzen haben. Hier erfährst du mehr zu den Ursachen, Folgen und Methoden gegen das Schnarchen.
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Ferulasäure: Wirkung und wo das Antioxidans vorkommt
Ferulasäure kommt in vielen Pflanzen vor und bietet vor allem deiner Haut besonderen Schutz. Hier liest du über die Wirkung von Ferulasäure und wo du sie finden kannst.
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Diese 6 Filme und Serien sind Balsam für die Seele
Auf das Sofa, fertig, los! Diese Filme und Serien sind ideale Begleiter für entspannte Stunden während der kalten Jahreszeit.
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Zusammenhalt: Gemeinsam geht’s besser!
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Nasensalbe: Anleitung und wie du sie richtig anwendest
Nasensalbe pflegt die Nase bei Erkältung oder Schnupfen und lindert die Symptome. Wir zeigen dir, wie du zu Hause einen wohltuenden Nasenbalsam selbst herstellen kannst. Alles, was du dazu brauchst, sind drei natürliche Zutaten.
