- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Zirbenholz: Positive Wirkung auf Gesundheit und SchlafZirbenholz hat in vielen Schlafzimmern bereits Einzug erhalten, da es eine positive Wirkung auf den Schlaf haben soll. Wir erklären dir, warum Zirbenholz so wirkt. -
Basaltemperatur messen: So funktioniert die TemperaturmethodeWenn du regelmäßig deine Basaltemperatur misst, kannst du natürlich und ohne Hormone verhüten. Wie das geht und worauf du achten musst, zeigen wir dir hier.
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Diese Kondome sind nachhaltig, fair und veganMit Kondomen hast du dich wahrscheinlich schonmal beschäftigt – aber auch mit ihren Produktionsbedingungen und Inhaltsstoffen? Utopia zeigt, was es mit nachhaltigen, fairen und veganen Kondomen auf sich hat und wo du sie bekommst.
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Die beste Schlafposition: So findest du sieDie richtige Schlafposition zu finden ist für einen gesunden Schlaf besonders wichtig. Wir stellen dir verschiedene Schlafpositionen vor und geben dir Tipps, wie du herausfindest, welche davon am besten zu dir passt.
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Gleichgewicht trainieren: 4 Übungen und Tipps für gute KörperbalanceWenn du dein Gleichgewicht trainieren möchtest, haben wir hier vier Übungen und Tipps für gute Körperbalance für dich aufgelistet. Außerdem erfährst du, inwiefern es deiner Gesundheit nutzen kann.
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Wintergrünöl: So wirkt das ätherische ÖlWintergrünöl ist ein ätherisches Öl, das einen intensiven Duft entfaltet. In diesem Artikel erklären wir dir, wie das ätherische Öl wirkt und was du bei der Anwendung beachten solltest.
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Migräne: Viel mehr als nur KopfschmerzenWir sprechen mit Buchautorin Bianca Leppert über das Leben als Betroffene und wie man lernt mit Migräne umzugehen und zu leben.
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Rosenwurz: Pflanzen, Pflege und Anwendung der Anti-Stress-PflanzeDie Rosenwurz (Rhodiola rosea) gilt als traditionelle Heilpflanze aus den arktische Regionen Eurasiens und Nordamerikas. Im nachfolgenden Beitrag stellen wir dir die Pflege und Anwendung der Pflanze genauer vor.
