Gesundheit

Stand-up-Paddeln: Spaß mit Rücksicht auf Mensch und Natur

Katrin Baab | 8. August 2021 Stand-up-Paddeln ist im Trend und hält sich als beliebter Wassersport. Das Brett nehmen und einfach so aufs Wasser? So einfach ist das leider nicht immer. Lies hier, wie wie SUP funktioniert und wie nachhaltig es ist.

Aerial Yoga: So funktioniert Tuch-Yoga

Mia Stremme | 5. August 2021 Aerial Yoga ist nicht nur ein Trend für Geübte. Auch Anfänger:innen können schwebend entspannen und sich dehnen. Egal ob zu Hause, im Yogastudio oder im Fitnessstudio.

Übelkeit in der Schwangerschaft: Diese natürlichen Mittel helfen

Melanie von Daake | 5. August 2021 Viele Frauen leiden unter Übelkeit in der Schwangerschaft. Wir erklären dir, mit welchen natürlichen Mitteln du gegen die Übelkeit vorgehen kannst und wann du besser doch ärztlichen Rat einholen solltest.

Schlafphasen: So sieht gesunder Schlaf aus

Johannes Renner | 3. August 2021 Gesunder Schlaf ist für deinen Körper sehr wichtig. Nur mit ausreichend Zeit können die vier aufeinanderfolgenden Schlafphasen stattfinden. Lies hier, welche das sind und wie du besser schlafen kannst.

- ANZEIGE - Depression: viel mehr als schlechte Laune

Techniker Krankenkasse | 1. August 2021 Depression ist eine ernstzunehmende Krankheit und damit sehr viel mehr als mal "nicht gut drauf sein". Depression sollte kein Tabu-Thema sein.

Mentale Gesundheit: 6 Tipps für mehr Wohlbefinden

Pauline Schauder | 1. August 2021 Mit diesen sechs Tipps kannst du deine mentale Gesundheit stärken, damit du gesund und ausgeglichen sowie mit mehr Wohlbefinden durch dein Leben gehen kannst – denn Stress, Hektik und Verantwortung zerren an unseren Nerven und können uns mental ermüden.

Basenbad selber machen: So einfach geht’s

Josephine Jaeger | 26. Juli 2021 Ein Basenbad soll die Haut pflegen, zur Entspannung beitragen und den Stoffwechsel anregen. In diesem Beitrag erklären wir, wie du Basenbäder selber machen und anwenden kannst.

Warum Body Shaming niemandem was nützt

Pauline Schauder | 24. Juli 2021 Zu dick, zu dünn, zu groß, zu klein - wer ist schon perfekt? Body Shaming ist Mobbing aufgrund der äußeren Erscheinung. Es verletzt nicht nur die Betroffenen, sondern nützt auch niemandem etwas. Was Body Shaming genau ist und was die Folgen sein können, erfährst du in diesem Beitrag.