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Vitalstoffe sind wichtig: Wie du genug davon zu dir nimmst
Von Marie-Theres Bauer |
5. März 2022
Vitalstoffe sind sehr wichtig für deine Gesundheit. Was Vitalstoffe überhaupt sind und mit welchen Nahrungsmitteln du genug davon zu dir nimmst, erfährst du hier.
Fastensuppe: Ein einfaches Rezept
Von Paula Boslau |
1. März 2022
Die Fastensuppe ist ein Gemüsesud, der dir während des Heilfastens wertvolle Mineralstoffe liefert und den Entgiftungsprozess unterstützt. Hier findest du ein einfaches Rezept zum Nachkochen.
Quarantäne: 5 Tipps, wie du gut durch die einsame Zeit kommst
Von Chantal Gilbrich |
28. Februar 2022
Zeit in Quarantäne zu verbringen, kann für viele Menschen eine Herausforderung darstellen. Mit unseren fünf Tipps gelingt es dir, die Zeit zu Hause sinnvoll zu nutzen und eine positive Einstellung zu behalten.
Mikroplastik im Bier? Öfter der Fall, als du denkst
Von Luise Rau |
26. Februar 2022
Mikroplastik im Bier ist keine Seltenheit: In den meisten Großbrauereien kommt Mikroplastik sogar als Hilfsmittel zur Anwendung. Hintergründe zu diesem Phänomen erfährst du hier.
Stressball selber machen: Idee für übrige Luftballons
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26. Februar 2022
Einen Stressball selber zu machen ist nicht schwer. Die DIY-Anleitung ist eine zudem eine gute Idee, um alte Luftballons wiederzuverwerten. Wir zeigen dir, wie's geht.
Nährstoffmangel: Woran du ihn erkennst und was du dagegen tun kannst
Von Sophie Singer |
24. Februar 2022
Nährstoffmangel sind verbreiteter, als du vielleicht meinst. Oft nehmen viele den Mangel gar nicht wahr – das hat Folgen. Wie sich ein Mangel äußert und wie du ihn vermeiden oder beheben kannst, zeigen wir dir hier.
Okraschoten sind gesund: So gut ist „Ladyfinger“ für dich
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22. Februar 2022
Die gesunden Okraschoten kannst du vielfältig in deine Ernährung integrieren. In diesem Artikel zeigen wir dir, was das Besondere an dem Gemüse ist und welche Nährstoffe es enthält.
Vitamin B12: Mangel, Lebensmittel und Präparate
Von Utopia Team |
22. Februar 2022
B-Vitamine spielen eine wichtige Rolle im menschlichen Stoffwechsel. Eine rein vegetarische oder vegane Ernährungsweise kann zu einem Mangel an Vitamin B12 führen – mit durchaus drastischen Konsequenzen.
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