- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Nachhaltig trainieren: 5 Tipps für ein umweltschonendes FitnessprogrammNachhaltiges Training – das ist nicht nur der Waldlauf, sondern auch Workouts oder Skaten. Wir geben dir 5 Tipps, worauf du achten kannst und welche Sportarten die Umwelt besonders schonen. -
Apfeldiät: Warum sie zum Abnehmen nicht reichtDie Apfeldiät soll beim Abnehmen helfen und stellt eine besondere Form des Fastens dar. Warum sie alleine nicht zum Abnehmen reicht und wie du deine Ernährung gesünder gestalten kannst, erfährst du in diesem Artikel.
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Baldriantee: Zubereitung und wie er hilftBaldriantee soll beruhigend bei Schlafproblemen und Unruhe wirken. Du kannst ihn aus den Blättern und der Wurzel des Heilkrautes kochen. Hier erfährst du alles über die Zubereitung und die Wirkung des Tees.
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Birkenhaarwasser: So wirkt es auf Kopfhaut und HaareDas aus dem Stamm der Birke gewonnene Birkenhaarwasser soll bei Haarausfall und gereizter Kopfhaut helfen. In diesem Artikel erklären wir dir, wie Birkenwasser auf Kopfhaut und Haare wirkt.
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Impftermin absagen: Wann und wie du ihn stornieren solltestDu musst deinen Impftermin absagen? Dann gibt es zwei verschiedene Möglichkeiten. Wir stellen dir vor, wie sie funktionieren und geben Empfehlungen, wann du spätestens absagen solltest.
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Bindungsängste: Wenn Liebe und Beziehung bedrohlich wirkenBindungsängste sind nicht leicht zu überwinden und können eine Freundschaft oder Beziehung schwer belasten. Die Anzeichen für dafür können vielfältig sein. Hier findest du Tipps, wie du mit Bindungsangst umgehen kannst.
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Kiefernnadeln: So sammelst und verwendest du sieKiefernnadeln wird eine heilende Wirkung nachgesagt. Wie du die Kiefer bestimmen kannst und worauf du beim Sammeln der Nadeln achten musst, erfährst du in diesem Artikel.
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Selbstvertrauen aufbauen: Respect yourself in 8 SchrittenWie können wir unser Selbstvertrauen wieder aufbauen – jetzt wo das Leben nach Corona wieder zurück zur Normalität kehrt?
