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Gesundheit
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Nordic Walking: Wirkung, Techniken und TippsNordic Walking ist eine Ausdauersportart, die sich immer größerer Beliebtheit erfreut. Hier erfährst du, was du bei der Trainingsmethode und der Auswahl des Equipments beachten solltest. -
Wie ein Glückstagebuch deine positiven Gefühle fördern kannEin Glückstagebuch kann auf Dauer dein Wohlbefinden steigern. Wir zeigen dir, wie du ein Glückstagebuch führen kannst und welche positiven Auswirkungen das für dich haben kann.
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Coronavirus: Das hilft gegen die AngstDas Coronavirus verunsichert und beunruhigt viele – verständlicherweise. Doch durch zu viele Sorgen belastest du dich nur selbst und kannst sogar deiner eigenen Gesundheit schaden. Wie du ruhig bleibst und mit Ängsten richtig umgehst, erfährst du hier.
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Halswickel gegen Halsschmerzen: So wendest du sie anHalswickel sind ein beliebtes Hausmittel gegen Halsschmerzen, das du schnell und unkompliziert selbst anwenden kannst. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du warme und kalte Halswickel richtig herstellst und anlegst.
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Meerrettich: So gesund ist er wirklichIn vielen Soßen und Suppen darf er nicht fehlen – aber ist Meerrettich auch gesund für dich? In diesem Artikel erfährst du, welche Nährstoffe in dem scharfen Wurzelgemüse stecken.
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Traubensilberkerze: Wirkung bei Wechseljahren und PMSInhaltsstoffe aus der Traubensilberkerze besitzen östrogenähnliche Eigenschaften. Erfahre hier, wie sie bei Wechseljahrsbeschwerden und PMS helfen können.
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Das macht Einsamkeit mit uns – So lassen wir sie verschwindenWir leben immer vernetzter, und doch fühlen sich viele Menschen einsam. Wir erklären, was Einsamkeit mit uns macht – und was wir dagegen tun können.
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Guayusatee: Wirkung und ZubereitungGuayusatee ist ein traditionelles Getränk in vielen südamerikanischen Ländern. Mittlerweile wird der koffeinreiche Tee auch in Europa beliebter. Hier erfährst du mehr zu Wirkung, Anbau und anderen Charakteristika von Guayusatee.
