- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Zitronenmelissen-Tee: Schmackhaft und gesundZitronenmelisse ist eine Heilpflanze mit langer Tradition. Als Tee schmeckt sie fruchtig mild, löst Krämpfe und hilft beim Einschlafen. -
Was euch im Lockdown hilft: Die besten Tipps aus der Utopia-CommunitySeit Montag gilt in Deutschland ein teilweiser Lockdown – die kommenden Wochen werden wir also vermehrt zu Hause verbringen. Wir haben die Utopia-Community nach Tipps gefragt, um diese Zeit möglichst angenehm zu gestalten. Das sind die Empfehlungen unserer Leser*innen.
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Mundschutz von Armedangels, Recolution & Co.: Die schönsten nachhaltigen MaskenDu willst dir einen Mundschutz kaufen – aber nachhaltig und fair soll er sein? Dann schau dir einmal diese Modelle von bekannten Fair-Fashion-Marken an.
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Utopia-Podcast: Wege aus der HerbstdepressionWenn im Herbst die Bäume kahl werden und es draußen kälter und dunkler wird, wird oft auch unsere Stimmung düsterer. Herbst- und Winterdepressionen sind keine Seltenheit – aber wir können etwas dagegen tun.
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Ernährung gegen Depressionen: Macht Essen glücklich?Essen kann sich auf unsere Stimmung auswirken, das ist klar. Doch wie funktioniert das? Gibt es vielleicht sogar eine Ernährung gegen Depressionen?
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Depressionen überwinden: So kannst du Betroffenen helfenDepressionen überwinden: Für Betroffene ist es oftmals sehr schwer, sich selbst aus der Abwärtsspirale herauszuwinden. Wie du dabei bestmöglich helfen kannst, erfährst du hier.
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3 Tipps, wie du mit dir und deinem Leben zufriedener wirstMit sich und seinem Leben zufriedener sein – danach strebt fast jede*r. Wir verraten dir, was ein zufriedenes Leben ausmacht und geben dir drei Tipps, wie du deine Zufriedenheit steigerst.
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Lindenblütentee: Wirkung, Anwendung und wie du ihn zubereitestLindenblütentee wird schon seit dem 18. Jahrhundert als Heilmittel gegen unterschiedlichste Beschwerden eingesetzt. Hier erfährst du mehr zur Wirkung und der Zubereitung des Tees.
