- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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JOMO: The Joy of missing outJOMO: The Joy of missing out ist ein Trend bei dem es darum geht, nicht immer etwas Neues erleben zu müssen. JOMO soll helfen, vom Smartphone und dem Internet loszukommen. Erfahre hier, wie es gelingt. -
Effektiv abnehmen: So funktioniert es gesund und nachhaltigEffektiv abzunehmen ist nicht leicht. Denn auch wenn viele Diäten etwas anderes behaupten – ein Wundermittel gibt es nicht. Mit der richtigen Ernährung und Bewegung kommst du aber zum Ziel.
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Hormonyoga: Übungen, Wirkung und Ziele der Yoga-ArtHormonyoga ist ein Yoga-Stil, der ganz gezielt den Hormonhaushalt in Balance bringen soll. Dazu werden bestimmte Yoga-Techniken wie Atemübungen mit Körperhaltungen kombiniert.
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Rote Lichtnelke: Wirkungsweise und AnwendungsgebieteFrüher galt die Rote Lichtnelke als Gegenmittel bei Schlangenbissen. Wir erklären dir in diesem Artikel, wie die Pflanze heute noch verwendet wird und wie sie wirkt.
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Dopamin-Fasten: Verzicht auf Glückshormone soll glücklicher machenEin neuer Trend aus dem Silicon Valley verspricht, dafür zu sorgen, dass wir im Alltag wieder glücklicher sind – indem wir auf alles verzichten, was Spaß macht.
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Bittersalz: Anwendung, Wirkung und NebenwirkungenBittersalz ist ein beliebtes Abführmittel, das auch gerne als Badesalz und Hautpeeling verwendet wird. Hier erfährst du, wie du es richtig anwendest und welche Nebenwirkungen es besitzt.
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Weidenrinde: Hausmittel bei Fieber, Schmerzen und anderen BeschwerdenWeidenrinde ist unter anderem bei Fieber oder Rheuma ein wirksames Hausmittel. Erfahre hier, welche gesunden Inhaltsstoffe in der Baumrinde stecken und wie du sie richtig anwendest.
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Ohren reinigen: So solltest du Ohrenschmalz entfernenWie sollte man seine Ohren reinigen? Utopia zeigt dir, wie du Ohrenschmalz am besten entfernen kannst, ohne Gesundheit und Umwelt zu belasten!
