Gesundheit

Shiatsu-Massage: So soll die japanische Massage wirken

Corinna Becker | 14. Juli 2019 Die Shiatsu-Massage wird in Japan seit Jahren angewendet. Wir zeigen dir, wo die Technik ihren Ursprung hat und wie sie wirkt.

Spitzwegerich: Verwendung, Wirkung und Anbau der Heilpflanze

Sarah Brockhaus | 13. Juli 2019 Spitzwegerich ist, wie sein Name sagt, ein Wegelagerer und wächst oft unscheinbar an Weges- und Straßenrändern. Dabei hat Spitzwegerich einige beachtliche Wirkungen, zum Beispiel gegen Husten.

Mädesüß: Anbau und Verwendung der Heilpflanze

Daniela Staber | 7. Juli 2019 Mädesüß ist eine altbewährte Heilpflanze und ein natürliches Schmerzmittel. Wir zeigen dir, wie du die Staude in deinem Garten pflanzt und als Heilpflanze verwendest.

Schröpfen: So wirkt die alternative Therapie bei Verspannungen und Schmerzen

Corinna Becker | 6. Juli 2019 Schröpfen wird bereits seit über 3000 Jahren als Therapiemethode bei Verspannungen eingesetzt. Erfahre hier, wie das Verfahren funktioniert und ob es tatsächlich wirkt.

Ginkgotee: Anwendung und Wirkung des gesunden Tees

Daniela Staber | 28. Juni 2019 Ginkgotee soll die Gedächtnisleistung steigern, die Durchblutung fördern und den Schlaf verbessern. Doch die enthaltene Ginkolsäure kann sich auch schädlich auf die Gesundheit auswirken. Hier erfährst du, was du bei der Zubereitung von Gingkotee beachten solltest.

Schlafrhythmus: Tipps für gesunden Schlaf

Chantal Gilbrich | 28. Juni 2019 Mit einem regelmäßigen Schlafrhythmus bist du morgens nicht nur fitter, sondern lebst auf Dauer auch gesünder. Wir geben dir Tipps für einen gesunden Schlaf und verraten dir, was hinter den altbekannten Schlafmythen steckt.

Verbenentee: Hausmittel für Magen und Darm

Daniela Staber | 25. Juni 2019 Verbenentee ist ein altbewährtes Hausmittel bei Verdauungsproblemen. Du kannst ihn aus Eisenkraut oder Zitronenverbene herstellen. Wir erklären dir die Unterschiede und zeigen, wie du Verbenentee zubereitest.

Besenreiser: Ursachen und was dagegen hilft

Martina Naumann | 19. Juni 2019 Besenreiser sind harmlos und höchstens ein kosmetisches Problem. Trotzdem kannst du den blauen Äderchen vorbeugen. Mit diesen einfachen Mitteln gelingt es dir.