- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Essentielle Fettsäuren: Funktion und wo besonders viele steckenEssentielle Fettsäuren unterstützen viele Prozesse im Körper und senken das Risiko für schwerwiegende Erkrankungen. Da der Körper sie nicht selbst herstellen kann, müssen sie durch die Nahrung aufgenommen werden. -
Hamamelis: Wirkung, Anwendung und Anbau der „Zaubernuss“Die "Zaubernuss" Hamamelis soll ein Allround-Talent in der Hautpflege sein. Wir erklären dir, wie sie wirkt und wie es um ihre Umweltbilanz steht.
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Müdigkeit: Das sind die häufigsten UrsachenDie Ursachen für Müdigkeit sind vielfältig. Schon auf dem Weg zur Arbeit denken wir nur an unser Bett. Doch woran liegt das? Und was kannst du dagegen tun?
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Perfektionismus – so werden hohe Ansprüche nicht zum ProblemPerfektionismus muss keine negative Einstellung sein. Unter bestimmten Bedingungen kann er jedoch zum Problem werden. Erfahre hier, was es genau mit dieser Eigenschaft auf sich hat und wie du mit ungesundem Perfektionismus umgehen kannst.
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Grapefruitkernextrakt: Universelles Heilmittel oder unnötiger Hype?Grapefruitkernextrakt gilt bereits seit mehreren Jahrzehnten als ein universelles Heilmittel, das gegen diverse Pilze, Viren und Bakterien helfen soll. Was an den Behauptungen über Grapefruitkernextrakt dran ist, erfährst du hier.
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Schöllkraut: Anwendung, Wirkung und NebenwirkungenSchöllkraut ist lange Zeit in Vergessenheit geraten. Dabei ist die Heilpflanze ein natürliches Mittel gegen Warzen und andere Hauterkrankungen. Weil es der Leber schaden kann, gilt Schöllkraut bei Verdauungsproblemen als umstritten.
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Echinacea: Wirkung und Anwendung der HeilpflanzeDie Echinacea-Pflanze wird auf Deutsch auch Sonnenhut genannt und soll das Immunsystem stärken. In diesem Artikel erfährst du, wie die Pflanze wirkt und wie du sie anwendest.
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Tinnitus: Ursachen, Therapie und Mittel gegen das Piepen im OhrEtwa drei Millionen Menschen in Deutschland sind von einem Tinnitus betroffen, so die Deutsche Tinnitus-Liga. Doch welche Mittel helfen gegen das Piepen im Ohr? Und welche Therapie-Möglichkeiten gibt es?
