Gesundheit
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Mentale Stärke: So kannst du sie trainierenMentale Stärke hilft dir deine Ziele zu erreichen und über dich hinaus zu wachsen. Mit welchen Tipps und Strategien du deine Willenskraft trainieren kannst, erfährst du hier.
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Genetisch veränderte Lebensmittel (GMOs): So vermeidest du sie
Die Kennzeichnung gentechnisch veränderter Lebensmittel ist umstritten: Wo steckt eigentlich heute schon Gentechnik drin – und wie kannst du GMOs vermeiden?
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Solanin in Gemüse: Was du zu dem Giftstoff wissen musst
Solanin ist ein leicht giftiger Stoff und in vielen Gemüsesorten enthalten, zum Beispiel in Kartoffeln und Tomaten. Wir verraten dir, was du darüber wissen solltest.
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Augenyoga: Kurzurlaub für müde Augen
Handy, Computer, Fernseher – flimmernde Monitore gehören zu unserem Alltag. Und die Augen? Sie leiden. Zeit, ihnen etwas Gutes zu tun. Mit Gymnastik.
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Fußmassage: Anleitung für eine entspannende Massage
Eine Fußmassage ist wohltuend und entspannend. Was du beachten solltest und wie du die Fußmassage ganz einfach bei dir selbst durchführen kannst, erfährst du hier.
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Durchfall beim Baby: Ursachen und was dagegen hilft
Dein Baby leidet an Durchfall und du weißt nicht, wie du ihm helfen kannst? Wir zeigen dir, woher Durchfall eigentlich kommt und was du sofort dagegen tun kannst.
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Wärmesalbe: So stellst du sie aus Cayennepfeffer selber her
Wärmesalbe hilft gegen verspannte Muskeln. Herkömmliche Produkte enthalten aber oft bedenkliche Inhaltsstoffe. Besser ist Wärmesalbe aus Cayennepfeffer – die du auch leicht selber machen kannst.
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Phosphat in Lebensmitteln: Wann es ungesund wird
Phosphate werden von der Lebensmittelindustrie sehr häufig eingesetzt. Dabei ist die Verwendung von Phosphaten umstritten. Wir erklären dir, wie du Phosphate erkennst und warum sie schlecht für die Gesundheit sind.
