- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Erwartungen: Wie du dich vor Enttäuschung schützen kannstErwartungen können motivieren und beflügeln – oder zu herben Enttäuschungen führen. Wie findest du für dich den richtigen Grad an Motivation? -
Freundschaft beenden: So bleibst du fairEine Freundschaft zu beenden ist nie leicht, aber manchmal notwendig. Wir helfen dir, die richtige Entscheidung zu fällen, und zeigen, wie ihr respektvoll auseinander gehen könnt.
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Himbeerketone: Warum du lieber die Finger davon lassen solltestHimbeerketone gelten in der Diätindustrie als Wunderwaffe zum Abnehmen. Sie sollen die Fettverbrennung anregen – aber sie könnten auch gefährliche Nebenwirkungen haben.
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Freie Radikale: Welche Effekte sie haben und wie du dich schütztFreie Radikale gelten als gefährliche Stoffe, die uns frühzeitig altern lassen und uns schwach und krank machen. Doch was hat es mit den chemischen Verbindungen wirklich auf sich?
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Mikronährstoffe: Wo sie stecken und was sie bringenMikronährstoffe sind für den Menschen überlebenswichtig. Wir erklären dir, was es mit den Stoffen auf sich hat und wie du deinen Körper ausreichend versorgst.
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Prioritäten setzen: So entscheidest du, was in deinem Leben wichtig istPrioritäten setzen hilft dabei, die Orientierung zu behalten und Ziele zu erreichen. Erfahre hier, wie dir das auch im chaotischen Alltag gelingt.
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Ist Buttermilch gesund? Wirkung, Anwendung und InhaltsstoffeUrsprünglich ein Abfallprodukt bei der Butterherstellung wird Buttermilch heute für ihre gesunde Wirkung geschätzt. Dabei liefert das erfrischende Getränk nicht nur wertvolle Vitamine und Mineralstoffe, sondern punktet auch mit wenigen Kalorien.
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Heiserkeit: Effektive Hausmittel, die garantiert helfenEine kratzende Stimme, ein raues Gefühl und Schmerzen im Hals - Heiserkeit ist nicht nur sehr unangenehm, sondern schränkt uns im Alltag auch stark ein. Wir zeigen dir Hausmittel, die dir deine Stimme schnell zurückgeben.
