- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Mikronährstoffe: Wo sie stecken und was sie bringenMikronährstoffe sind für den Menschen überlebenswichtig. Wir erklären dir, was es mit den Stoffen auf sich hat und wie du deinen Körper ausreichend versorgst. -
Prioritäten setzen: So entscheidest du, was in deinem Leben wichtig istPrioritäten setzen hilft dabei, die Orientierung zu behalten und Ziele zu erreichen. Erfahre hier, wie dir das auch im chaotischen Alltag gelingt.
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Ist Buttermilch gesund? Wirkung, Anwendung und InhaltsstoffeUrsprünglich ein Abfallprodukt bei der Butterherstellung wird Buttermilch heute für ihre gesunde Wirkung geschätzt. Dabei liefert das erfrischende Getränk nicht nur wertvolle Vitamine und Mineralstoffe, sondern punktet auch mit wenigen Kalorien.
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Heiserkeit: Effektive Hausmittel, die garantiert helfenEine kratzende Stimme, ein raues Gefühl und Schmerzen im Hals - Heiserkeit ist nicht nur sehr unangenehm, sondern schränkt uns im Alltag auch stark ein. Wir zeigen dir Hausmittel, die dir deine Stimme schnell zurückgeben.
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Handmassage: Anleitung für eine wohltuende MassageMit einer Handmassage kannst du Entspannung und Zuwendung schenken. Mit dieser Anleitung lernst du, Hände sanft und wohltuend zu massieren..
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Prüfungsangst: Hilfreiche Tipps, die gegen die Panik helfenPrüfungsangst verhindert oft, dass wir zeigen können, was wir wirklich drauf haben. Wir geben dir Tipps, wie du deine Panik vor der Prüfung los wirst.
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Camu Camu: Wirkung und Anwendung des neuen “Superfoods”Camu Camu ist momentan als das neue Superfood voll im Trend. Die südamerikanische Frucht soll vor allem beim Abnehmen wahre Wunder bewirken. Hier erfährst du, was es genau mit Camu Camu auf sich hat.
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Doku-Tipp: Gesundheitsrisiko Aluminium? Was das Metall im Körper auslösen kannDie Doku "Gesundheitsrisiko Aluminium" von Quarks & Co. geht der Frage nach, wie gefährlich Aluminium wirklich ist. In vielen Produkten ist es enthalten und steht unter Verdacht, Brustkrebs und Alzheimer auszulösen. Doch stimmt das?
