Gesundheit

Gerstenkorn behandeln: Hausmittel und vorbeugende Maßnahmen

Anna-Lena Neff | 1. März 2018 Bei einem Gerstenkorn gibt es eine ganze Bandbreite an Hausmitteln, die wirken. Utopia erklärt, welche Mittel wirklich helfen und welche als umstritten gelten.

Schlechtes Gewissen loswerden: Wie du Schuldgefühle überwinden kannst

Lea Hermann | 13. Februar 2018 Ein schlechtes Gewissen kann viele Ursachen haben und oft ist es unbegründet. Quälende Gedanken und Gewissensbisse kannst du aber loswerden. Wir zeigen dir, mit welchen Tricks das klappt.

Laboruntersuchung: Mikroplastik in jedem Mineralwasser

Nadja Ayoub | 31. Januar 2018 Mikroplastik schwimmt nicht nur in den Ozeanen, sondern auch in unserem Mineralwasser – das hat ein Forscherteam aus Münster nun nachgewiesen. Dank verbesserter Messmethoden konnten die Wissenschaftler sehr genaue Analysen durchführen.

Kreislaufprobleme: Symptome, Ursachen und was dagegen hilft

Sarah Brockhaus | 24. Januar 2018 Schwindel, Augenflimmern? Das sind typische Symptome für Kreislaufprobleme. Wir erklären dir, was passiert, wenn der Kreislauf plötzlich in den Keller sackt und was du dagegen tun kannst.

Schwindel: Ursachen und was dagegen hilft

Lea Hermann | 22. Januar 2018 Alles dreht sich und auch die Beine wollen nicht mehr: Schwindel macht vielen zu schaffen. Wir erklären dir die möglichen Ursachen und was du dagegen tun kannst.

Gelassenheit lernen: Hilfreiche Tipps

Sarah Brockhaus | 22. Januar 2018 Gelassenheit lernen heißt, impulsives, unüberlegtes Handeln zu vermeiden und über den Kopf zu mehr innerer Ruhe kommen. Wie das funktionieren kann, wollen wir dir mit diesen Tipps zeigen.

Angst überwinden: Diese Strategien helfen

Cosma Hoffmann | 22. Januar 2018 Jeder Mensch hat Ängste. Doch aus Angst meiden wir oft auch Situationen, die sehr wichtig für uns sind. Wir zeigen dir Strategien, um deine Ängste zu überwinden.

Selbstzweifel: Tipps, wie du sie überwinden kannst

Cosma Hoffmann | 15. Januar 2018 Selbstzweifel hat jeder manchmal. Sie können jedoch so groß werden, dass sie uns lähmen. Dann halten sie uns davon ab umzusetzen, was wir für ein erfülltes Leben brauchen. Wir zeigen dir Wege, deine Selbstzweifel zu überwinden.