Gesundheit

Stiftung Warentest warnt vor Vitamin-D-Präparaten

Annika Flatley | 5. März 2018 Vitamin-D-Mangel gilt bei uns Deutschen als verbreitet. Stiftung Warentest stellte jetzt aber klar: Vitamin-D-Präparate sind nicht die Lösung, als die sie gerne angepriesen werden – sie können sogar schaden.

Cholesterin senken: Diese Lebensmittel helfen

Annika Reketat | 5. März 2018 Nicht immer müssen es Medikamente sein: Einen zu hohen Cholesterinspiegel kannst du auch sehr gut mit einer gesunden Ernährung senken. Utopia stellt dir Lebensmittel vor, die dir dabei helfen.

Sojalecithin: Gut für die Gesundheit oder schädlich?

Leonie Barghorn | 2. März 2018 Sojalecithin steckt in sehr vielen verarbeiteten Lebensmitteln, aber auch in Kosmetika oder Textilien. Doch wie gesund ist Sojalecithin? Ist es gar schädlich? Das erfährst du hier.

Stoffwechsel anregen: Diese Lebensmittel kurbeln die Fettverbrennung an

Sarah Brockhaus | 2. März 2018 Ein schneller Stoffwechsel sorgt für einen guten Stoffumsatz in unserem Körper. Der wiederum hilft dabei, den Körper fit und gesund zu halten. Wir geben dir Tipps, mit welchen Lebensmitteln du deinen Stoffwechsel anregst und was außerdem hilft.

Loslassen lernen: Mit diesen Tipps schaffst du es

Sarah Brockhaus | 2. März 2018 Jeder von uns schleppt Altlasten mit sich herum. Sie loszulassen, kann befreiend wirken. Das können Gedanken, Dinge oder auch Menschen sein und nicht immer ist der Prozess einfach. Aber wir zeigen dir, wie du es schaffen kannst.

Gerstenkorn behandeln: Hausmittel und vorbeugende Maßnahmen

Anna-Lena Neff | 1. März 2018 Bei einem Gerstenkorn gibt es eine ganze Bandbreite an Hausmitteln, die wirken. Utopia erklärt, welche Mittel wirklich helfen und welche als umstritten gelten.

Schlechtes Gewissen loswerden: Wie du Schuldgefühle überwinden kannst

Lea Hermann | 13. Februar 2018 Ein schlechtes Gewissen kann viele Ursachen haben und oft ist es unbegründet. Quälende Gedanken und Gewissensbisse kannst du aber loswerden. Wir zeigen dir, mit welchen Tricks das klappt.

Laboruntersuchung: Mikroplastik in jedem Mineralwasser

Nadja Ayoub | 31. Januar 2018 Mikroplastik schwimmt nicht nur in den Ozeanen, sondern auch in unserem Mineralwasser – das hat ein Forscherteam aus Münster nun nachgewiesen. Dank verbesserter Messmethoden konnten die Wissenschaftler sehr genaue Analysen durchführen.